Normalt blodtrycksintervall efter ålder

Blodtrycket är nödvändigt för hälsosam blodcirkulation. Blod måste flytta från vårt hjärta till alla delar av kroppen, och trycket eller motståndet mäts. Blodtrycket som är för högt betyder att det är för mycket motstånd och är typiskt vad vårdpersonal hänvisar till som högt blodtryck eller högt blodtryck. Det finns inte ett normalt eller genomsnittligt "intervall" för blodtryck, vilket innebär att du inte behöver stanna mellan två siffror. Ett normalt blodtryck för alla åldrar, man eller kvinna, är en läsning mindre än 120/80. Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att 1 av 3 amerikaner eller 29 procent har blodtryck som är för högt.

Ett normalt blodtryck för alla åldrar, man eller kvinna, är en läsning mindre än 120/80. (Bild: Mikolette / E + / GettyImages)

Normalt blodtryck hos barn och barn

Ett "normalt" blodtryck förändras under hela barndomen - det är lägsta hos spädbarn och ökar gradvis under hela barndomen. Till exempel skulle en genomsnittlig ett år gammal ha ett blodtryck på 85/37, och samma barn i åldern 10 skulle ha ett blodtryck på 102/61, enligt data från National Institutes of Health.

Ett barn brukar ha sitt blodtryck vid sin årliga check-up för att dokumentera förändringar över tiden. Att bestämma normalt blodtryck hos barn är lite komplicerat, och det beror på barnets storlek och ålder. En tumregel som läkare använder är detta: ett barn anses ha prehypertension om hon har blodtryck över 90 procent av barn av samma ålder och storlek och att ha "högt blodtryck" om hon har blodtryck större än 95 procent, enligt vägledning från US Department of Health och Human Services.

Läs mer: Normalt blodtrycksområde för barn

Normalt blodtryck hos ungdomar och vuxna

Det kan tyckas överraskande, eftersom blodtrycket ökar naturligt med åldern, men ett normalt blodtryck anses vara detsamma för alla ungdomar och vuxna, om någon är 20, 60 eller 70 år gammal - under 120/80.

Det första eller det högsta antalet blodtryckavläsning, det systoliska blodtrycket, återspeglar trycket i blodkärlen när hjärtat sammandrag och utövar maximalt tryck. Det andra eller nedersta numret, det diastoliska blodtrycket, återspeglar trycket i blodkärlen när hjärtat är i vila, mellan sammandragningar. Om något av dessa två siffror är för högt anses blodtrycket inte vara normalt.

Läs mer: Vad är ett hälsosamt blodtryck för tonåringar?

Högt blodtryck

Vuxna anses ha prehypertension om deras systoliska blodtrycksavläsning överensstämmer över 120 men under 140, eller om deras diastoliska blodtryck är över 80 eller under 90. Människor med prehypertension kommer sannolikt att utvecklas till att ha högt blodtryck om de inte tar några åtgärder för att sänka deras blodtryck.

Om du har ett blodtryck över 140/90 anses du ha högt blodtryck. Din läkare kan rekommendera vissa livsstilsvanor som kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck, till exempel upprätthålla en hälsosam vikt, träna regelbundet, sluta röka och begränsa ditt intag av alkohol och salt. Beroende på hur högt blodtrycket är och vilka andra hälsoproblem du har, kan din läkare också rekommendera blodtrycksmedicinering.

Läs mer: Högt blodtryck

Lågt blodtryck

Även om det är ett mindre vanligt problem än högt blodtryck, kan ditt blodtryck bli lägre än normalt vid vilken ålder som helst. Vissa människor har naturligt lågt blodtryck utan att uppleva några symtom, men för andra kan ett lågt systoliskt blodtryck - vanligen lägre än 90 - resultera i symtom som yrsel, ljushet eller svimning, enligt National Heart Lung and Blood Institute.

American Heart Association anger lågt blodtryck kan orsakas av ett annat problem, såsom uttorkning, plötslig blodförlust, mediciner, graviditet eller näringsbrist och din läkare kommer att rekommendera behandling beroende på orsaken.

Läs mer: Vad är farorna med lågt blodtryck?

Vad kan göra ett normalt blodtryck som är onormalt?

Vid varje ålder kan vissa faktorer leda till en farlig nivå av blodtryck, även hos personer med normalt normalt blodtryck. Koffein och tobak är båda stimulantia, vilket kan leda till höga blodtrycksmätningar. Dessutom indikerar Mayo Clinic att tobak skador på dina artärer, vilket kan få dem att vara mer restriktiva och orsaka högt blodtryck.

Att vakna upp plötsligt eller träna rätt innan en läsning kan göra att den blir hög. Stress kan också höja en normal läsning. Vissa människor upplever stress när de är på ett läkarmottagning, vilket leder till högre än normala avläsningar - så kallad white coat-hypertension.

Näring kan också påverka blodtrycket. En diet hög i natrium har visat sig öka blodtrycket. Ofta är minskning av mängden natrium i kosten till hjälp för att sänka blodtrycksnivån.

Läs mer: Nutrition för att omvänd högt blodtryck