Olive Oil for Cough Relief

Om du lider av en långvarig hosta och letar efter ett snabbt hemmedel kan olivolja hjälpa till att minska hostningssymtomen genom att naturligt belägga halsen, öka smörjningen och minska din önskan att hosta. Om din host är ihop med allvarligare symptom, som illamående och yrsel, kontakta en läkare för att få en diagnos innan du tar olivolja för din hosta. Medan din första matsked olivolja kan ge en ytterligare önskan att hosta, beror det på fenolerna i olivoljan som har antioxidantegenskaper, vilket håller oljan från att gå dåligt.

Olivernas naturliga helande egenskaper kan hjälpa till att minska vissa hostproblem. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Grundläggande åtgärd

Om du lider av hosta kan konsumera 1 matsked olivolja hjälpa smörja halsen. Om ditt barn lider av hosta, ger hon 1 tesked olivolja, ihop med lite socker eller smakämne för att hjälpa det att gå ner lättare, kommer också att lugna och belägga halsen. Förutom sin förmåga att fungera som ett smörjmedel består olivolja av antioxidanthydroxitrosoolen, vilket bidrar till att förstöra fria radikaler i kroppen samt öka ditt immunsystem.

Hemlagad Hostsirap

Att göra en hemlagad hostasirap med olivolja hjälper dig att bekämpa din host samt minska minskad inflammation i halsen. Kombinera 1/4 kopp citronsaft med 1/4 kopp honung. Värm upp 1/2 kopp olivolja, blanda honung och citronblandning i olivoljan medan den fortfarande är varm. Konsumera 1 matsked av den naturliga hostningssirapen varannan tre till tre timmar för att lugna din hals.

Anti-inflammatoriska

Oliveolja kan hjälpa till att ge lättnad för dina värmesymptom genom att minska inflammation i halsen, på samma sätt som ibuprofen fungerar. Enligt forskare på Monell Chemical Senses Center har baksidan av halsen receptorer som känner igen oleocanthalets antiinflammatoriska medel, vilket presenterar sig både i olivolja och ibuprofen. Om din host utlöks av damm och smuts som kommer in i halsen och orsakar att vävnaden blir ont, kan olivolja bidra till att minska inflammation.

Varning

Medan naturläkemedel kan hjälpa till att minska hostens symptom är det viktigt att du pratar med din läkare för att diskutera det bästa sättet att förbättra din hälsa och minska dina hostproblem. Om din hosta är svår, vilket leder till skarpa smärtor i nacken och halsen, kontakta din läkare omedelbart för att ta en kultur för att se om du har en bakteriell infektion eller något mer allvarligt än en enkel hosta. Förutom olivolja kan receptfria läkemedel också hjälpa till att undertrycka din hosta.