Anledningar Blodtrycket är högre på morgonen
Det dagliga mönstret för blodtryckavläsningar brukar toppa på eftermiddagen, som faller på natten och långsamt stiger från den tid en person vaknar. Blodtrycket börjar vanligtvis att sjunka igen sen på eftermiddagen och tidigt på kvällen. Om detta mönster är annorlunda kan det innebära ett farligt underliggande medicinskt tillstånd eller problem. I mars 2003, Neurology Review Online Journal, rapporterade författaren Susan Jeffrey resultaten av en forskningsstudie i Chicago IL. Forskare fann att för varje 10 mm Hg-ökning i systoliskt tryck i morgonläsningarna jämfört med det lägsta trycket som uppmättes betydde en 25 procent ökning av risken för stroke.
En läkare tar patientens blodtryck. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Diet
Mayo Clinic-läkare fann att de patienter som inkluderade koffein och tobak i sitt dagliga intag skulle ha en ökad risk att ha höga blodtrycksmätningar på morgonen inom två timmar efter uppvaknande. Koffein finns i kaffe, te, läsk, choklad och vissa mediciner som används för att behandla migrän huvudvärk. Tobaksbruk inkluderar tuggobak och rörrök.
mediciner
National Heart Lung and Blood Institute listar kalla mediciner, hormonbyte, preventivmedel och astma mediciner som produkter som vanligtvis orsakar en övergripande ökning av blodtrycket, vilket resulterar i högre än normala avläsningar på morgontimmarna. När en individ börjar med högt blodtryck kan den totala ökningen vara ännu större. Mayo Clinic-läkare listar också blodtrycksmedicin, som inte fungerar under hela 24 timmar, som en orsak till en tidig morgonpike i blodtrycksmätningar.
Livsstilsval
Mayo Clinic-läkare rådgör sina patienter med att nattskiftarbete och överdriven stress kan också förändra cirkadrytmen av blodtrycksmätningar, vilket gör dem högre under de tidiga morgontimmarna. Personer som arbetar nattskiftet, äter under natten och får mindre sömn på dagtid, vilket bidrar till morgonhöjningen i blodtrycket. Stress orsakar en allmän ökning av blodtrycket, men kommer att vara ansvarig för en tidig morgon topp när stress minskar sömnmängden på natten och individerna är oroliga över natten.
överträning
Elite-idrottare har en ökad risk att utveckla tidiga stigningar i blodtrycket när de passerar linjen från träning till överträning. I sin artikel för YSI Limited, ett brittiskt företag som specialiserat sig på sensorisk teknik, rekommenderar Dr. Robson att övertränade idrottare uppvisar ökad blodtrycksmorgonavläsning, förhöjd hjärtfrekvens, minskad aptit, slöhet, depression och förlust av motivation. Förhöjt morgonblodtryck som orsakas av överträning kan lösas när idrottaren tar en välbehövlig vila.
