Biverkningar av överbruk av en TENS-maskin

En TENS-maskin - transkutan elektrisk nervstimuleringsmaskin - överreder smärtreceptorer i hjärnan. Vid användning på rätt sätt är biverkningar av TENS-maskiner i allmänhet milda, även vid förlängd användning. Om du upplever dessa negativa effekter med användning av din TENS-enhet, sluta använda och se din vårdgivare.

En kvinna använder en TENS-maskin. (Bild: Aykut Erdogdu / iStock / Getty Images)

Smärta

Den konstanta pulseringen av elektrisk stimulering från TENS-maskinen kan orsaka smärta och muskelspänning, särskilt om du justerar intensiteten för hög. Detta kan också orsaka muskelsårighet. Sänk intensiteten tills du känner en stark stickande känsla - utan muskelträngning - om det här inträffar.

Hudirritation

TENS-enheter rekommenderas för långvarig användning, men kuddarna bör periodiskt avlägsnas för att bedöma din hud. Rengöring av huden innan du applicerar dynorna hjälper padsen att hålla och sprida strömmen i området under dynorna på lämpligt sätt, vilket minskar risken för hudirritation. Bytande av padsens läge kommer också att bidra till att skydda din hud.

varningar

Tala med din läkare innan du använder en TENS om du är gravid - effekterna av den vibrerande impulsen på det ofödda fostret är okända. Sova inte med din TENS-enhet på, sänk den i vatten eller bära den under körning. TENS-maskiner ska inte användas på huden nära ögonen, templen eller över huvudet, eller om du har en pacemaker.