Tecken och symptom på Låg B6

Vitamin B-6 är ett näringsämne som kroppen behöver för att bibehålla den korrekta funktionen hos dina immune och centrala nervsystem. Som vuxen, om du inte konsumerar de rekommenderade 1,3 till 2 mg vitamin B-6 dagligen, kan du riskera att utveckla en vitamin B-6-brist, varnar kostnaden för kosttillskott. Sök vård från din primära medicinska leverantör om du uppvisar några tecken och symtom på låga blodnivåer av vitamin B-6.

Trötthet är ett resultat av anemi, vilket är ett symptom på låga B-6 nivåer. (Bild: Dean Bertoncelj / iStock / Getty Images)

Hudinflammation

Hudinflammation kan uppstå på grund av vitamin B-6-brist. (Bild: Adam88xx / iStock / Getty Images)

Hudinflammation, även kallad dermatit, kan utvecklas som ett tecken på vitamin B-6-brist. Du kan märka att din hud blir röd, inflammerad eller ovanligt torr och börjar klia av sig. Att klia på den drabbade hudregionen kan resultera i ömhet i huden och kan öka risken för att utveckla hudinfektion. Rådfråga din läkare om inflammation i huden blir besvärlig eller ökar i svårighetsgrad.

Konvulsioner eller beslag

Du kan uppleva anfall när du inte har tillräckliga butiker av vitamin B-6. (Bild: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images)

När din kropp inte har tillräckliga butiker av vitamin B-6, kan dina nerver inte skicka och ta emot signaler normalt. Nerverna i din hjärna - som kallas neuroner - kan missfire eller ha svårigheter att skicka meddelanden till andra delar av kroppen. Följaktligen kan du uppleva ovanliga kroppskramper eller anfall som tecken på vitamin B-6-brist. Din lemmar eller kropp kan ofrivilligt ryckas, eller du kan uppleva ett kort förfall av medvetandet. Om du upplever krampanfall av anfall av någon anledning, kontakta din läkare för vidare utvärdering och vård.

Humör eller mentala förändringar

Vitamin B-6 är också ansvarig för att dina organ får det syre de behöver för att producera energi. (Bild: Diego Cervo / IStock / Getty Images)

Vitamin B-6 är också ansvarig för att dina vitala organ får det syre de behöver för att producera energi. Om din kropp är bristfällig i detta näringsämne kan du uppleva ovanligt humör eller mentala förändringar eftersom din hjärna inte får tillräckligt med syre. Du kan känna sig oförskämd eller förvirrad, vilket kan störa din förmåga att slutföra normala dagliga uppgifter. Om sådana symptom uppstår, kontakta din medicinska leverantör.

Anemi

Anemi kan uppstå på grund av låga B-6 nivåer. (Bild: imtmphoto / iStock / Getty Images)

I avsaknad av tillräckliga nivåer av vitamin B-6 kan din kropp inte producera normala nivåer av röda blodkroppar. En låg nivå av röda blodkroppar är ett medicinskt tillstånd som kallas anemi. Om du utvecklar anemi på grund av låga B-6-nivåer kan du uppleva symtom som oregelbundenhet i hjärtat, trötthet, blek hud, yrsel, huvudvärk, andningssvårigheter eller kalla extremiteter. Om detta tillstånd lämnas obehandlat blir symtomen på anemi gradvis sämre över tiden.

Ovanliga kroppsförnimmelser

Rådfråga din läkare om du börjar uppleva ovanliga kroppsförnimmelser. (Bild: Catherine Yeulet / IStock / Getty Images)

Nervskador orsakade av låga nivåer av B-6 kan leda till nödsituationer med ovanliga kroppsförnimmelser. Sensioner av domningar, stickningar eller brännande kan utvecklas i dina fötter eller händer. Dessa störande symtom kan också störa din förmåga att använda den drabbade kroppsregionen normalt. Om sådana symptom blir svåra eller kvarstår, kontakta din medicinska leverantör för ytterligare vägledning och vård.