Fördelarna med ingefära för en hosta

Ginger är den underjordiska roten av Zingiber officiale, en växt inhemsk i Asien. Som University of Maryland Medical Center påpekar, har ingefära använts för medicinska ändamål i tusentals år i en mängd olika kulturer för att behandla sjukdomar som illamående, huvudvärk, rörelsesjuka och kyla och influensasymtom som hosta.

Ingefära

Ginger är en knuten, underjordisk stam som kallas en rhizom. Förutom dess medicinska användningsområden är ingefära en populär matsmakning som används i stor utsträckning i asiatisk mat. Enligt National Institutes of Healths MedlinePlus webbplats verkar kemikalierna i ingefära vara effektiva för att minska illamående och inflammation. Även om forskning om ingefäras kemiska sammansättning har varit begränsad, tycks resultaten tyder på att dessa kemikalier arbetar huvudsakligen i mage och tarm, även om samma kemikalier också kan påverka hjärnan och nervsystemet.

Ingenting för hosta

Ingefära används ofta för att lugna ont i halsen och minska hosta, särskilt de som orsakas av förkylning. I själva verket är ingefära pastiller och andra läkemedel kommersiellt tillgängliga, utformade med den uttryckliga avsikt att behandla hostor. Ett annat sätt att ingefära kan användas för att behandla hosta, noterar University of Maryland Medical Center, är att lägga till en droppe gingerolja eller några skivor fräsch ingefära till en skål med ångande vatten, som du kan andas in så att de aromatiska ångorna kan lugna din ont i halsen.

Ayurvediskt recept

Ingenting kan kombineras med varmt vatten, citron och honung för att göra ett ayurvediskt te speciellt utformat för att behandla en hosta och åtföljande ont i halsen. På västkustens Ayurveda-webbplats finns recept på gingerte: Koka en kopp vatten i en kruka på spisen tillsammans med 1/8 tsk. av ny riven ingefära och den pressade saften av en halv färsk citron. När det kommer koka, häll i en kopp och tillsätt 1 msk. av honung.

Varför det fungerar

Enligt RxMed hemsida är de medicinska komponenterna av ingefära dess eteriska oljor, antioxidanter och oleoresin. Oleoresin är faktiskt känt för är antitussiva förmågor, vilket innebär att det kan lindra och undertrycka hosta. De aromatiska föreningarna som finns i ingefära är fenylalkylketoner, vilka är kända som ingefära, shogaoler och zingeron. De är de kemiska föreningarna som ger ingefära sina medicinska egenskaper och förmåga att lugna hosta.