Fördelarna med vitlök när gravid

Förutom att vara ett populärt krydda i hela världen har vitlök också gett många olika medicinska fördelar i tusentals år. Vitlök kan hjälpa till att behandla vissa hälsoproblem som vanligen uppstår under graviditeten, såsom dålig blodcirkulation och förhöjt blodtryck. Innan du börjar ta vitlök medan du är gravid eller ammar, kontakta din läkare för att diskutera säker dosering och potentiella faror.

Fungera

Vitlök innehåller ingrediensen alliin, ett svavelhaltigt aminosyrederivat som omvandlar till allicin, förklarar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Allicin verkar ha antibiotikum, kolesterolsänkande, blodförtunning och antioxidantverkningar. Vitlök verkar också sänka blodtrycket och minska riskerna för mag- och kolorektal cancer. Dessutom släpper vitlök på de släta musklerna, dilaterar blodkärlen, stimulerar immunitet medan de inhiberar antikroppsreaktioner, förbättrar selenabsorptionen och minskar oxidativ stress.

fördelar

För gravida kvinnor kan vitlök bidra till att förbättra blodcirkulationen, sänka blodtrycket och minska kolesterolhalterna, Sloan-Kettering rapporter. Vitlök kan potentiellt minska trötthet under graviditeten, liksom att förstöra skadliga bakterier, svampar och virus, noterar University of Maryland Medical Center. Vitlökens antimikrobiella egenskaper ses både i aktuella läkemedel som appliceras på huden och orala former som tas i munnen. Vitlök kan hjälpa till vid behandling av vaginala infektioner, inklusive jäst överkänslighets syndrom och kronisk candidiasis, enligt University of Pittsburgh Medical Center. Som med alla naturliga medel eller tillägg, prata med din läkare innan du använder vitlök för medicinska ändamål under graviditeten eller under amning.

Andra användningsområden

Vitlök kan också bidra till att förhindra förkylning och hjärtsjukdom, förklarar University of Pittsburgh Medical Center. Vitlök kan hjälpa till att behandla mellanörsinfektioner, idrottsfot, diabetes och högt blodtryck. Människor med ateroskleros, kardiovaskulär sjukdom, högt kolesterol, cirkulationssjukdomar och hudinfektioner kan dra nytta av att använda vitlök, tillägger Sloan-Kettering. Vitlök har också använts medicinskt för att bli av med parasiter, behandla sår och förebygga eller behandla cancer, enligt University of Maryland Medical Center. Ingen allmänt accepterad vetenskaplig forskning stöder användningen av vitlök för att förebygga eller behandla något hälsotillstånd.

Belopp

Förutom råa krossade eller hela vitlöksklyftor är vitlök också tillgängligt i form av ett åldrat extrakt, pulver och eterisk olja, säger Sloan-Kettering. Varje form av vitlök innehåller olika mängder aktiva beståndsdelar. Till exempel innehåller vitlöksolja och vitlökspulver inte allicin, men pulvret innehåller en liten mängd alliin. För vitlökens potentiella hälsoeffekter under graviditeten, konsumera två till fyra färska vitlöksklyftor varje dag, eller ta 600-100 mg äldre vitlösextrakt dagligen, instruerar University of Maryland Medical Center. Alternativt kan du ta 0,03 till 0,12 ml vitlök essentiell olja tre gånger per dag, 5 ml av vätskextraktet dagligen eller 20 ml av tinkturen varje dag. Vitlökstillskott kommer ofta i form av frystorkade vitlökstabletter, vilket du kan ta med en dos på 400 milligram tre gånger dagligen. Fråga din läkare om den dos av vitlök som är rätt för dig medan du är gravid, eftersom dessa doser kan vara osäkra för din specifika hälsotillstånd.

Varning

Vitlök anses som mycket säkert, även under graviditeten, som en mycket konsumerad naturlig mat och krydda. Men vitlökens potentiella blodförtunnande effekter kan orsaka okontrollerad blödning under operation eller arbete och leverans, varnar University of Maryland Medical Center. Du bör inte ta vitlök före, under eller efter arbete och leverans eller en kejsarsnitt. Vitlök kan också interagera negativt med vissa läkemedel, såsom antikoagulantia som Coumadin, insulin, cyklosporin och saquinavir, varnar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Vitlök kan öka din insulinutsläpp och sänka blodsockernivån, liksom minska din jodabsorption, vilket kan leda till hypotyreoidism, varnar Mayo Clinic. Under graviditeten bör du inte ta stora mängder vitlök som överstiger den normala mängden vitlök du kan konsumera i din dagliga kost.