Ekzema Detox Diet

Eksem är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom. Vanliga symptom i samband med eksem inkluderar blåsor som skorpa och skala, tjocka fläckar av hud och kliande utslag som kan blöda. Läkare vet inte vad som orsakar eksem; det finns ingen känd botemedel, men behandlingar är tillgängliga. Ekzemetox dieter hävdar att man behandlar symptomen i samband med eksem. Medan det inte finns något botemedel mot eksem kan eksemdetox dieter hjälpa till att behandla några av de symtom som är förknippade med denna sjukdom. Tala med en sjukvårdspersonal innan du börjar med en eksem-detoxdiet.

Ezem Detox

Teorin bakom en eksem-detoxdiet är att en mat eller en produkt kan orsaka eller förvärra symtom. Cigaretter måste elimineras eftersom de har många toxiner, inklusive formaldehyd, som kan förvärra eksem. Dessutom bör du eliminera alkohol från din kost eftersom alkohol skadar din lever vilket gör det svårt för din kropp att ta bort andra toxiner. Eftersom koffein stressar kroppen är det också förbjudet. Enligt boken "Eczema-Free for Life" av Adnan Nasir och Priscilla Burgess kan stress försämra symtomen på eksem. Mättade fetter och överskott av salt rekommenderas inte heller på dessa dieter.

Citron Detox

Många eksem detox dieter rekommenderas att lägga citron till din kost. Citron innehåller vitamin C, en kraftfull antioxidant som också har andra egenskaper som kan gynna din kropp under detoxprocessen. Enligt "Den kompletta handboken för näringshälsa: Över 600 livsmedel och recept för att övervinna sjukdom och öka din immunitet" innebär en citrondetox att man lägger till en liten mängd cayennepeppar och palpsirap till färskpressad citron. Under detoxperioden lägger du till denna citronsaftblandning till vatten och dricker denna lösning tre gånger per dag. Lemon detox dieter varar normalt i minst 10 dagar.

Apple Detox

Många eksem detox dieter rekommenderar också äppel detoxer att hjälpa till att behandla eksem. En äppeldetox kräver äter av äpplen i upp till en vecka. Under den första dagen av kosten konsumeras skum eller sojamjölk, yoghurt och vatten med äpplen. På dag 2 kan du lägga till sallad med olja och ättika till din kost. Vid dag 4 läggs hela måltider från en lista över godkända planer till äppeldetoxdieten.

Är detox effektivt

Enligt "Den kompletta handboken för näringshälsa: Mer än 600 livsmedel och recept för att övervinna sjukdom och öka din immunitet", om du är en frisk individ, tillåter detoxer din kropp att eliminera toxiner och andra ohälsosamma ämnen genom din lever, njurar, urinblåsa och svettkörtlar. Vidare säger "Eczema Solution" att genom att eliminera livsmedel från din kost och rengöra din kropp genom en detox, kan du upptäcka om ett visst livsmedelsobjekt förvärrar ditt eksem. Typiskt, i slutet av detoxprocessen rekommenderar dessa dieter att man lägger till mat åt dig en gång i taget. Detta låter dig själv utvärdera varje matartiklar och bestämma hur maten påverkar ditt tillstånd.