Effekterna av zink på njurfunktioner
Njurar är ett par bönformade organ som ligger nära mitten av ryggen. De spelar en viktig roll för att ta bort avfall från blodet och upprätthålla sin kemiska balans. Vissa hälsotillstånd som diabetes, högt blodtryck och njursjukdomar minskar njurarnas funktion och leder till symtom som t ex urinering, trötthet, aptitlöshet, svullnad i extremiteterna och muskelkramper. Behandling beror på den bakomliggande orsaken och kan inkludera mediciner och kirurgi. Vissa näringsämnen och mineraler som zink spelar en viktig roll vid njursjukdom.
Läkare pratar med patienten (Bild: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)Om Zink
Zink är ett viktigt spårämne som är avgörande för övergripande tillväxt och utveckling, och för att immunsystemet fungerar korrekt. Hälsoinstitutet för kosttillskott rekommenderar att 2 till 13 milligram zink per dag, beroende på ålderns och det allmänna hälsotillståndet hos personen. Det kan erhållas från livsmedel som ostron, rött kött, bönor, nötter och helkorn. Zinktillskott finns på de flesta apotek utan recept och din läkare kan rekommendera dem att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive zinkbrist, vanliga infektioner, makuladegenerering, hudförhållanden, Alzheimers sjukdom och ADHD.
Länk mellan zink och njurefunktion
Brist på zink kan öka uttrycket av vissa proteiner som kallas angiotensis II som fördrar blodkärlen i njurarna och förvärrar ytterligare tillståndet hos individer med obstruktiv njursjukdom, enligt en studie som publicerades i augusti 2000-numret av tidningen "Kidney International". " En annan studie i augusti 2008 av "American Journal of Physiology" visar också att låga zinknivåer under graviditeten och före och efter avvänjningsfaser kan påverka utvecklingen och mognaden av njurarna i barnet och i sin tur öka den risk för högt blodtryck och renal dysfunktion i vuxenlivet.
Bieffekter
Zinktillskott är generellt säkra att använda vid rekommenderade doser av läkare. Biverkningar som illamående, kräkningar, diarré och metallisk smak kan förekomma hos vissa individer. MedlinePlus säger också att att ta mer än 100 mg zinktillskott i mer än 10 år kan fördubbla risken för prostatacancer. Många zinktillägg innehåller också kadmium, höga doser som kan leda till njurskador.
försiktighetsåtgärder
Använd aldrig zinktillskott utan att prata med en läkare. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma den dos och form som passar dig. Informera din sjukvårdspersonal om dina existerande förhållanden och andra mediciner som du kanske tar som zinktillskott kan störa vissa antibiotika och cancermedicin.
