White Thyme Essential Oil Benefits

Thyme essentiell olja har använts sedan romarnas tid. Både röda och vita timjanoljor tillverkas kommersiellt och finns i produkter som sträcker sig från hostdroppar till parfymer. Vit timjanolja tillverkas genom omdestillering av röd timjanolja. Röd timjanolja har en högre mängd fenoler, som oljorna är prisade för, men är dyrare än vit timjanolja.

En kvinna är i ett spa med eteriska oljor på ett närliggande bord. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Antimikrobiella egenskaper

Vit timjan essentiell olja innehåller fenoler som har antimikrobiella egenskaper, som kan hämma tillväxten av bakterier, svampar och virus. Medan dessa antimikrobiella egenskaper existerar, är de inte idiotsäkra, enligt resultaten av en studie som publicerades i oktober 2008 av "Meat Science". Timjan essentiell olja i studien hämmade endast E. coli vid vissa koncentrationer och temperaturer, avslöjar studieförfattare N. Solomakos.

Förfriskande egenskaper

De fenoler som finns i vit timjan essentiell olja har också uppfriskande och uppvärmningsegenskaper, enligt All 4 Natural Health-webbplatsen. Oljan kan användas topiskt i ett liniment eller användas för att öka blodcirkulationen, enligt Intekom-webbplatsen. En sådan ökning ökar näringsämnen och syreavgivning i kroppen.

Aktuell användning

Vit timjanolja kan läggas till massageoljor för att lindra reumatism, rådgör den botaniska platsen. Det kan också hjälpa till med ömma muskler och ischias.

Infektion Fighter

Vit timjanolja är användbar för att bekämpa bakterie- och virusinfektioner vid inandning. Det bästa sättet att använda oljan är med en förångare, rekommenderar Yogawiz. Det kan hjälpa till vid behandling av lung-, urin- och tarminfektioner.

Clear Airways

Ånga med timjanolja hjälper också till att rensa en persons luftvägar. Detta är en av de längsta stående folkmedicinska användningarna av timjan, enligt Natural Standard. Tymmeolja fungerar som en expectorant som hjälper till att rensa slem från lungorna och halsen. Oljan är också en vanlig ingrediens i pastiller och hostdroppar som människor använder när de bekämpar andningsskador.

Oral användning

Vit timjanolja används kommersiellt i munvatten och tandkräm, där den tillsätts för att minska plackbildning och gingivit, enligt Natural Standard.

Doft

Doften i vit timjanolja används i stor utsträckning kommersiellt i tvål, tvättmedel och parfymer, enligt Botanik.

varningar

Innan du använder vit timjanolja på huden bör du göra ett hudkänslighetsplåstest. Applicera en liten mängd timjanolja på insidan av din arm. Vänta 24 timmar för att se om du har en reaktion på oljan, som svullnad, rodnad eller bränning. Använd inte vit timjanolja på barn eller under graviditet.