Hur man tar hand om dina brister och slutar att jämföra sig med andra

Med över 42 miljoner inlägg på Instagram är #fitspo mer än bara en trend, det är en hel värld. Och det har några anmärkningsvärda himmelska kroppar - bokstavligen. De stigande stjärnorna av Instagrams fitnessfastament är kända för sina mördarefysiker, men så mycket delning kan verkligen ta sin vägtull. I vårt senaste avsnitt av den starkare podcasten vi hämtar Anna Victoria, skapare av Fit Body Guides och ledare för 1,3 miljoner Instagram-anhängare, för att ta reda på vad som är en fitnessstjärna på sociala medier, är verkligen som - vilket är svårare än du tror du.

Certifierad tränare Anna Victoria delar bakom kulisserna detaljer om livet för en social media influenser. (Bild: Anna Victoria)

Läs mer: 12 Kropps-positiva instagrammer som gör att du älskar huden du är i

Victoria är en certifierad personlig tränare som bara råkar ha en million Plus Instagram-anhängare som kommenterar hennes bikinibilder, träningsvideor och särskilt hennes kropp. På den starkare podcasten delar Victoria det genom sitt arbete (och ja det är jobb) hon har lärt sig rätt och fel sätt att kommentera kvinnokroppen. Och de lärande erfarenheterna är vad gjutna henne till en sexig och uppdrags-första, social influenser.

Lyssna till starkare: Denna Instagram Fitness Star berättar det som det är

Lyssna in och lär dig om de inte-så-glamorösa detaljerna bakom kulisserna om en fitnessinflytare - från det intensiva emotionella trycket till en ansträngande mängd fotografering.

Läs mer: Träffa kvinnorna som förändrar hälsa och välbefinnande

Vad tror du?

Vill du vara en social media-stjärna? Varför eller varför inte? Vad är några hälsosamma sätt att komplimanga vänner på sina kroppar? Bidrar du till kropps-positivitetsrörelsen?