När börjar kroppen börja använda muskelvävnad för energi?

Om din kropp går ur andra brännskällor börjar den använda muskelvävnad för energi. Det här är inte ett normalt tillstånd och din kropp börjar bara använda muskelvävnad för energi under extrema förhållanden, till exempel om du är väldigt sjuk, allvarligt underernärd eller inte konsumerar tillräckligt med kalorier under en längre tid för att stödja normala kroppsfunktioner.

En man är styrketräning med en hantel. (Bild: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Energibehov

Varje cell i din kropp behöver energi för att utföra normala kroppsfunktioner som rörelse, andning, upprätthålla din hjärtslag och läka skadad vävnad. Vanligtvis innehåller kolhydrater från din kost de typer av socker som din kropp använder som huvudkälla till energi. För att få tillräckligt med socker från din kost för att ge din kropp den energi den behöver, ungefär hälften av dina dagliga kalorier ska komma från kolhydrater. Din kropp kan också producera energi från proteiner och fett, men kolhydrater anses vara den bästa energikällan eftersom socker är det enda bränslet som dina hjärnceller och vissa andra kroppsceller kan använda.

Ämnesomsättning

Under matsmältningen bryter din kropp ner kolhydrater i enkla sockerarter som omvandlas till glukos eller blodsocker. Glukos reser i ditt blod till varje cell i din kropp, där den används för att tillverka energi. Om du konsumerar mer socker än din kropp behöver för omedelbar energi, omvandlas en del av överskottet till glykogen, en typ av socker som lagras i din muskelvävnad. Om din kropp behöver glukos och inget socker kommer in från din diet släpps glykogen från dina muskler och bryts ner för att ge tillräckligt med glukos för energi för att vara ungefär en halv dag.

Muskeluppdelning

Muskelvävnad består mest av protein, vilket i sin tur består av aminosyror. Normalt använder din kropp inte protein för att producera energi. Om du saknar glykogenbutiker, och ingen glukos är tillgänglig kommer din kropp att bryta ner sin egen muskelvävnad för att släppa ut aminosyror. Dessa aminosyror skickas till din lever, där de omvandlas till glukos i en process som kallas glukoneogenes. När din kropp börjar använda muskelvävnad för energi, förlorar du muskelmassa.

orsaker

Normalt börjar kroppen bara använda muskelvävnad för energi vid svält. Om du har en ätstörning som anorexia nervosa eller engagera sig i långsiktig fastning, eller om du är sjuk med kronisk sjukdom, som cancer, och du inte kan konsumera en balanserad diet som innehåller tillräckliga kalorier, är din ämnesomsättning förändringar. Det betyder hur mycket du bränner kalorier för bränsleförändringar. Med tiden som din kroppskemi förändras och du fortsätter att vara undernärd, kan du förlora muskler eftersom din kropp åker till att bryta ner sin egen vävnad på jakt efter bränsle.