Biverkningar av barn som somnar i musik

Det kan låta harmlöst - låta ditt barn springa till drömland på musikens vingar - men ständigt förlita sig på vissa ljud för att uppmana sömnighet kan ha några nackdelar. Medan du ska välja en sömnrutin som fungerar bäst för din familj, se till att du förstår eventuella negativa effekter som kan komma ifrån att ditt barn ska somna till musik varje natt.

En närbild av ett sovande barns öra. (Bild: Brian McEntire / IStock / Getty Images)

Gamla vanor sover hårt

Musik används ofta som ett sätt att lugna barn före sänggåendet, och om det fungerar för ditt barn, kommer du förmodligen att få hjälp av låtarna varje natt. Men att göra det kan skapa ett behov av att lyssna på musik för att sova, varnar Australian Raising Children Network. Det kan inte verka som en stor sak när du är hemma och har tillgång till enheter och låtar, men om ditt barn är hemifrån - säg en resa till mormor - han kanske inte kan sova utan sin vanliga rutin för att lyssna på musik först.

Musical Headbanging

När du hör "headbanging" och "music" i samma mening, kanske du kommer ihåg den metallkonsert du gick till på college. Men när det gäller spädbarn och barn är headbanging den vana som några barn har av att slå sina huvuden mot fasta föremål. Om du har ett barn som smäller på huvudet, kan du märka att det är mer vanligt när du somnar eller när du lyssnar på musik, noterar University of Michigan Health System. Det betyder att headbanging kan förvärras när din lilla lyssnar på musik för att somna.

Slumber Tardy

Visst, den klassiska låten låter lugnande nu, men inte all musik är lugnande nog för att hjälpa ditt barn somna och somna. Problem med volymkontroll och enheter kan faktiskt orsaka biverkningar - störd sömn. University of Missouri Extension varnar för att ljuset och ljuden från musikaliska apparater, tänk på iPod och stereo, faktiskt kan hålla ditt barn vaken, medan volymvolymer kan orsaka problem. Om ditt barn delar ett rum kan du också upptäcka att ett barn är mottagligt för musik vid sänggåendet, medan det stör eller försenar ett annat barns sömn.

Alternativ musik

Om du har bestämt dig för att musik inte är rätt för ditt barns sömnrutin, överväg att använda en vit ljudmaskin istället. Det dränerar i huvudsak hushållens ljud och ger en lugn sömnmiljö för ditt barn utan några fallgropar. En vit brusmaskin kan vara vilken som helst enhet som gör ett konstant, tyst ljud, till exempel en fläkt, en stereosats till statisk eller till och med en app på din smartphone.