Matar kallt vatten till spädbarn

Att ge kallt vatten till ditt barn är en kontroversiell, men spännande koststeg i ditt barns liv. Men innan du introducerar kallt vatten till ditt barns kost, är det viktigt att överväga många problem, till exempel säkerhet och timing. Eftersom vatten ibland utgör en säkerhetsrisk måste du vara försiktig.

En mamma matar hennes babyvatten från en flaska. (Bild: oksun70 / iStock / Getty Images)

När börjar och fördelar

Vid ungefär 4 till 6 månader är det säkert att börja ge ditt barns kallt vatten att dricka. Även om det är viktigt att fortsätta mata honom formel eller bröstmjölk tills han är minst 1 år gammal, ger honom ungefär 4 oz. av vatten i en sippy cup eller vanlig kopp är bra för att lära sig att dricka utan en flaska. Vatten hjälper också ditt barn att kyla ner när temperaturen är förhöjd och hjälper till att pacify honom under immuniseringar.

överväganden

Ge bara ditt barn sippor av kallt vatten vid en tid när hon är törstig. Att ge henne för mycket vatten gör att hon känner sig full och hindrar henne från att dricka mjölken som hon behöver växa och trivas. För mycket vatten leder också till magevärk. När din baby är ett år gammal är det säkert att ge henne så mycket vatten som hon vill, så länge som hon dricker minst 16 gram mjölk varje dag också.

tips

Prata med ditt barns barnläkare innan du introducerar vatten, speciellt om din baby har några medicinska problem eller kostfrågor. Smaka inte vattnet med socker, vilket lägger till ohälsosamma kalorier, främjar fetma och leder till tandförfall. Om du vill lägga till sötma, mixa lite juice, men ge ditt barn mindre än 4 oz. av sötat vatten per dag.

farorna

Att introducera din baby till vatten för tidigt kan vara skadlig. Njurarna hos spädbarn under 4 månader kan inte hantera vatten och salt, vilket ibland spädar ditt barns blod och leder till medicinska tillstånd som hyponatremi. Vatten förhindrar också att ditt barn absorberar näringsämnena i formel eller bröstmjölk. I svåra fall kan vattenförgiftning uppstå, där elektrolyterna blir obalanserade i din bebis kropp, vilket leder till svullnad, anfall och ibland en koma.