Hur hjälper idrott barn i skolan?

Sport och fysisk aktivitet spelar i allmänhet en stor roll i skolupplevelsen för många amerikanska barn. Även om det finns fördelar att involvera ett barn i organiserade sportprogram, kan det också vara negativa nackdelar. Övervaka och övervaka ditt barns idrottserfarenhet för att säkerställa att positiven överväger negativen.

Att delta i sport kan göra mer än bara bygga fysiska färdigheter. (Bild: Amana Produktioner Inom / Amana bilder / Getty Images)

Psykologiskt välmående

Ett barn som deltar i skolsporter står för viktiga psykologiska fördelar, enligt Marianne Engle, sportpsykolog och klinisk assistent professor, med New York University Child Study Center. Barn som spelar sport kan ha minskat ångest och depression. Barn kan också få självförtroende, vilket kan förbättra förtroendet och skolprestandan.

Social interaktion

Ungdomar som spelar sport i skolan tycker ofta om ökad social interaktion, rapporterar National Association for Sport and Physical Education. Socialiseringen som sker med organiserad sport kan hjälpa en ungdom att lära sig effektiva färdigheter för att interagera med både kamrater och vuxna. Peerkulturen som omger organiserad sport spelar ofta en viktig roll i skolmiljön. När ett barn känner sig integrerat i denna miljö kan hennes skolprestanda bli starkare.

Karaktärsbyggnad

Sport kan ge din unga en rad olika karaktärsbyggande erfarenheter, enligt American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Barn kan lära sig värdefulla lektioner om hur man samarbetar med andra och spelar rättvist. Ett barn kan också utveckla stark självdisciplin när han strävar efter att lära sig och utmärka sig på en sport. Om unga använder sig av denna självdisciplin akademiskt kan han förbättra skolprestandan. Idrottens deltagande kan också förbättra kritiskt tänkande och problemlösande färdigheter.

Fysisk hälsa och styrka

Barn behöver daglig fysisk aktivitet för att hålla sig frisk och stark, rådgör Centers for Disease Control and Prevention. Med deltagande i sport kan ditt barn bli starkare, öka uthållighet, bygga friska muskler och ben och kontrollera vikt. Barn som känner sig överväldigade eller spända med akademiska problem kan dra nytta av den fysiska aktiviteten som är inblandad i sportaktiviteter. Efter att ha kämpat bort negativ ångest och spänning kan din ungdom känna sig mer koncentrerad till skolan. Dessa fysiska fördelar har ofta en direkt inverkan på känslomässigt välbefinnande, vilket kan förbättra barnets skolprestanda.

Titta på nackdelen

Även om det finns många fördelar med idrottens deltagande, var vaksamma för eventuella negativ som kan uppstå. Idrottens deltagande bör inriktas på inlärningsförmåga, utveckla lagarbete och ha kul. Om ett fokus vänder mot ohälsosam konkurrens kan upplevelsen bli negativ, varnar Engle. Ditt pågående engagemang kan säkerställa att ditt barn håller sportens deltagande i perspektiv för att hålla det positivt.