Hur man får barn att sluta bita på insidan av munnen

Många barn och vuxna har nervösa vanor som kan orsaka fysisk skada. Avsiktlig kind eller tungbitning kan passa in i denna kategori. Det kan vara en fysisk orsak till denna vana, det kan uppstå av nervositet eller en ungdom kan bita inuti hennes mun genom misstag. Vissa barn plockar upp en nervös vana i en kort stund och sedan släpper den snabbt med en annan vana med sin plats.

En ung tjej leker med sin mamma. (Bild: Altrendo bilder / Stockbyte / Getty Images)

Bedömning av situationen

Avsiktlig kindbete skiljer sig från oavsiktlig kindbett. Om ditt barn tycks göra tuggrörelser med munnen även när han inte äter eller om han har små blödande områden i munnen, kan han medvetet bita i kinden. Om han skriker när han biter på kinden och det händer sällan är det förmodligen oavsiktligt. Akta dig - om din barn biter med sina kinder med avsikt, så skäller, straffar och gör roligt med vanan kommer inte att stoppa beteendet och det kan göra situationen sämre.

Tandproblem

I vissa fall kan en feljustering av tänderna orsaka en kindbitande vana. Dåligt inriktade tänder stänger inte helt och hjärnan kommer att leta efter någonting för att sätta i platsen med kindbenet som ett sätt att "fylla i" det saknade området, förklarar tandläkaren Thomas Connelly i "cheek biting: why you bite your cheek och hur man slutar ", publicerad på Huffington Post. Med tiden kan kindbetning bli en vana. Har ditt barns bett och det övergripande tandläget kontrolleras om hon bett hennes kind med avsikt. Tandläkaren kan erbjuda behandlingsalternativ som kan lösa kinden bita innan det blir en permanent vana.

Biter när spänd eller ängslig

Barn utvecklar ofta nervösa vanor som försvinner över tiden. Så många som 25 procent av barnen mellan 3 och 6 år suger sina tummar och 23 procent biter sina naglar, enligt en studie från Baltimore University, Baltimore, publicerad i juli 1998 "Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. " De flesta vanor minskar med ålder och förvärras under spänning. Det bästa med nya observerade nervvanor är att ignorera dem, eftersom de flesta vanor försvinner utan ingrepp. Om vanorna fortsätter, övervaka din ungdom för tecken på ångest. Ibland kan en annan vana, som tuggummi eller applicera läppbalsam, bryta vanan eller hjälpa ditt barn att bli medveten om att han gör det. Om en vana inte försvinner på egen hand eller orsakar fysisk skada, söka hjälp från en barnpsykiatriker att ta itu med självskadande beteende. Kognitiv beteendeterapi kan vara effektiv för att lösa vanligt kindben, rådgivar Trichotillomania Learning Center.

aj! Oavsiktlig biting

Om ditt barn äter för fort eller äter och dricker samtidigt som man pratar samtidigt, kan hon oavsiktligt bita hennes kinder eller tunga ofta. I dessa fall, påminner ditt barn att sakta ner och sluta prata medan tuggning eller sväljning kan bidra till att förebygga oavsiktliga bett.