Fysisk Barnutveckling Aktiviteter för 3- till 5-åringar

Barn mellan 3 och 5 år är typiskt livliga och tycker om att göra nästan allting till ett spel. Denna medfödda lekfullhet är fördelaktig, eftersom fysisk aktivitet hjälper dem att utveckla motoriska färdigheter och förtroende de behöver för resten av livet. Främja ditt eget barns fysiska utveckling genom att bjuda in honom att delta i utvecklings lämpliga aktiviteter.

Konst (Bild: Metinkiyak / IStock / Getty Images)

Hinderkurser

Grossmotoriska färdigheter är fysiska färdigheter som involverar stora muskelgrupper. Vandring, hoppa, springa och klättra är bara några exempel på grovmotoriska färdigheter som barnen måste arbeta för att göra perfekt. Uppmuntra ditt lilla barn att träna dessa färdigheter genom att skapa en hinderkurs med föremål som skoplådor för att hoppa över, bord att krypa under, stegförstörningar för att hoppa från och hoops för att krypa igenom. Begära olika metoder för rörelser mellan hinder, som tippning, studsa eller åka på en tricycle.

Konstprojekt

Finmotoriska färdigheter är fysiska förmågor som kräver användning av små muskler. Att ta tag i föremål, rita en cirkel och använda sax är några exempel. Ett brett utbud av konstnärliga möjligheter kommer att ge ditt unga barn en chans att perfekta sina finmotoriska färdigheter. Visa till exempel ditt barn hur man skapar dockor av gamla strumpor eller papperspåsar och lägger på en marionettutställning bakom bordet. Fingermålning, lek och användning av trottoarkalk är också öppna aktiviteter som kan ge timmar med underhållnings- och utvecklingsmöjligheter för ditt barn.

Play-Pretend Aktiviteter

Din förskolebarn blir ett proffs på att använda sin fantasi. Fostra sin medfödda kreativitet och uppmuntra utvecklingen av både bra och grovmotoriska färdigheter genom att uppmuntra honom att tro. Spela "zoo" och be honom att krypa och slå som en tiger, äta som en ekorre, klappa hans vingar som en fågel och galopp som en häst. Ta en promenad med din ungdom och gör en äventyrshistoria som du promenerar, inklusive fantasifulla idéer som att vandra genom en djungel och spotta en apa som svänger från trädgrenarna. Glöm inte favoritspel som Simon Says och fryser dans för att ge ditt barn fantasifull och aktiv speltid.

Outdoor Free Play

Att bara låta ditt barn spela utomhus hjälper henne att utveckla fysiska färdigheter. Grundläggande aktiviteter som att snurra i cirklar, springa och hoppa kräver ingen fancy utrustning. Ändå uppmuntra mångfald genom att ta ditt barn till en lekplats eller bjuda henne att delta i aktiviteter som att tvätta hunden, leka med bubblor, kasta en boll eller gå på en naturvandring med familjen.