Betydelsen av fysisk lek i barnutveckling

Fysisk lek innehåller aktiviteter som använder fysiska rörelser för att låta barn använda sin energi, och det ger barnen chansen att utveckla grova och fina motoriska färdigheter, lära sig nya saker och umgås. Fysisk lek har också ett barns hälsa. Att förstå vikten av fysisk lek är avgörande för ditt barns utveckling.

Inlärning

Enligt Child Development Institute uppträder 75 procent av hjärnans utveckling efter födseln. Fysisk lek hjälper ett barn att utveckla samband mellan nervcellerna och hjärnan. Eftersom dessa förbindelser utvecklas förbättras ett barns fina och grova motoriska färdigheter, socialisering, personlig medvetenhet, språk, kreativitet och problemlösning. Idealisk fysisk lek innehåller spel med sociala interaktioner och problemlösning.

Hälsa

Fysisk lek ger olika hälsofördelar. Enligt North Carolina Child Care Health and Safety Resource Center, främjar den fysiska aktiviteten tidig hjärnans utveckling och lärande hos spädbarn och småbarn. Det minskar också risken för att utveckla hälsotillstånd som koronar hjärtsjukdom, högt blodtryck, diabetes mellitus, fetma och många andra kroniska hälsotillstånd.

Utomhusspel

Fysisk lek uppträder oftast utanför och ger barnen möjlighet att släppa sin energi med kraftig aktivitet och höga röster. Enligt North Carolina Child Care Health and Safety Resource Center ska alla barn som fyller fem år och skolåldern delta i daglig fysisk aktivitet som främjar hälsorelaterade tränings- och rörelsekunskaper. "

De flesta barn utvecklar naturligtvis förmågan att springa och gå. Men de kräver övning och instruktion för att utveckla hoppning, galoppering, glidning, fånga, hoppa, kasta, sparka, studsa och slående färdigheter. Barn införlivar dessa färdigheter till sport, spel och dans. Lekplatser är perfekta ställen för ett barn att utveckla mentala förbindelser, socialisera och utveckla fina och grova motoriska färdigheter.

Inomhusspel

Många barn saknar inomhus fysisk lek eftersom många miljöer inte bidrar till inomhus fysisk lek. Inomhus fysisk lek ger dock ett säkert, övervakat sätt att införliva lärandet. Om det saknas utrymme, rör möbler, använd en hall eller använd ett täckt utomhusområde (som en täckt veranda, paviljong eller markis) för att ge utrymme för guidad fysisk lek. Dessa områden ger den perfekta miljön för mjuka fångstspel, Duck-Duck-Goose, bowling, Simon Says, dans eller olika andra fysiskt aktiva spel.

Teknologi

Enligt Child Development Institute har elektroniska medier - inklusive tv, videospel, filmer, mobiltelefoner och internet - en stor effekt på fysisk lek. Barn spenderar mer och mer tid i passiv lek, med hjälp av ett tangentbord eller en elektronisk apparat. Även om detta kan ha vissa fördelar, borde de spendera merparten av sin tid fysiskt leka och interagera med andra. Föräldrar behöver förstå sitt barns spelbehov och ge en miljö som möjliggör både passivt och fysiskt spel.