Hur man är en bra man till din gravida fru

Att förvänta sig ett barn är en av de mest spännande upplevelserna av ett gift par liv. Det kan också vara extremt stressande. De fysiska, hormonella och känslomässiga förändringarna som följer med graviditeten kan vara ganska överväldigande. Mer än någonsin behöver din fru ditt kärleksfulla stöd. Tänk på några viktiga tips om hur du ska vara en bra make till din förväntansfulla fru, eftersom de två upplever det här utmanande, men fantastiskt, tiden i ditt liv tillsammans.

Mannen sitter bredvid gravid kvinna på svängande bänk. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Steg 1

Lyssna på din hustrus bekymmer. Även om din fru är stolt över att vänta, kan hon också vara rädd, nervös eller osäker. Var hennes sounding board. Uppmuntra henne att dela sina tankar och känslor med dig. Hon behöver veta att du är tillgänglig för henne.

Steg 2

Ta över några av hennes inhemska ansvarsområden. Gravida kvinnor måste ofta klara morgonsjuka och utmattning. Att plocka upp några av sysslorna är en enkel sak att göra, men det betyder mycket för en kvinna som har spenderat hela dagen och känner sig illamående och trött. Mer än något annat kommer det visa din fru att du är medveten om henne och du vill göra vad du kan för att hjälpa henne. Erbjuda att göra mer matlagning och städning för henne så hon kan få lite vila.

Steg 3

Ta en föräldraklass tillsammans. Även om din fru planerar att vara den främsta vårdgivaren kommer du båda att vara föräldrar. Lär dig hur du byter blöjor, fixar flaskor, installera ett bilsäte på rätt sätt och babyproof ditt hus tillsammans med din fru. Hon behöver känna att du är hennes partner i denna process, inte bara en intresserad observatör.

Steg 4

Följ med din fru till hennes doktorsavhandlingar. Var medveten om din hustrus födelseplan så att du vet hur bäst du kan hjälpa henne genom hennes arbete. Vänta inte tills du är på sjukhuset, med din fru på randen för att föda, fråga henne om hon planerar på naturlig förlossning. Diskutera alternativen med din läkare i förväg så att du kan fokusera all din uppmärksamhet på din fru.

Steg 5

Hjälp henne att få ditt hus redo för din lilla ankomst. Gå med din fru för att handla babykläder, välj en spjälsäng och välj färgerna för barnkammaren. Att förbereda är kul för mammor att vara; njut av upplevelsen med henne.

Steg 6

Berätta för din fru hur vacker hon är och hur mycket du älskar henne. Med alla de fysiska förändringar som kroppen genomgår är det inte ovanligt att en kvinna känner sig oattraktiv och oönskad. En av de viktigaste sakerna du kan göra för att vara en bra man är att berätta för din fru ofta att du tycker att hon är vacker och du har tur att få henne i ditt liv.

Tips

Var tålmodig med din frus humörsvängningar. Skäm bort hennes begär. Gör hennes tröst större prioritet än din egen.

Varning

Trots dina bästa ansträngningar, kommer din frus känslor ibland att bli bättre för henne. Tårar eller ilska kommer sannolikt att uppstå. Med ditt fokus på din fru är det lätt att försumma dig själv; ta hand om dina behov också.