Gör basketskor gör du hoppa högre?

Vissa idrottare kan hoppa högre när de bär skor som är avsedda att förbättra höjdhöjden. Vissa basketskor tillverkare hävdar att deras skor tillåter en spelare att hoppa 3 1/2 tum högre än spelaren kan hoppa utan de speciella skor. Även om skodesignteknik kan fokusera uppmärksamhet på bättre hoppteknik, beror inte höjningen helt på skorna. Det upptäcktes att vissa spelare bibehåller ett högre hopp efter att ha stötthöjande - fjäderassisterade - basketskor, även när de bär på sina gamla fotbonader, enligt Chris Ballard i "Sports Illustrated".

Fotgods bidrar till hopphöjden genom att uppmuntra korrekt teknik. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Skopåverkans inverkan

Snabb åtgärd på de hårda ytorna på basketbanor orsakar många skador på idrottare. Basketskor tillverkare svarade på detta fenomen genom att skapa komplicerade dämpningssystem i basketskor för att minska påverkan på stressen. Medan skorna reducerar skador på arbetsplatsen absorberar den extra stoppningen lite energi som används för att köra ett hopp, vilket minskar höjdhöjden.

Hoppmekanik

Vertikal hoppning beror mest på muskelstyrka, med hjälp av musklerna hos kalvar och övre ben för att driva kroppen uppåt. Muskelelasticitet bidrar också till höjdhöjd genom lagring och frigöring av energi. Maximal höjdhöjd beror på att kroppens struktur används korrekt. Att lägga vikt på fotens bollar i stället för hälarna möjliggör elastisk energilagring i Achillessenen. Den typiska energihöjningen gör en skillnad på ungefär 3 1/2 tum i hopphöjd, enligt Ken Young vid University of Washington. Denna ökning stämmer väl överens med resultaten som rapporterats av Athletic Propulsion Labs under provning av vårfjäderbelastad sko.

Jump-träningsskor

Särskilda styrketräningskor bidrar till hoppningsförmåga genom att tvinga bärarna att lägga vikt på fotens främre del. Tjocka sålar på den främre delen av träningsskorna lyfter hälen av golvet. Skorna lägger tonvikt på kalvstyrkan och hindrar spelaren från att köra hälen nedåt istället för att använda fotens naturliga motståndskraft. Idrottare ser förbättrad hoppningsförmåga när de återvänder till vanlig fotboll.

Kompressionsfjäderskor

Förbättrad av National Basketball Association, förbättrar prestationsförbättrande fjäderbelastade skor hopphöjden genom bättre teknik, enligt Athletic Performance Labs. En kompressionsfjäder i skobutikens bollområde sparar energi när idrottsmanen planterar foten för hoppet och under framdrivningsdelen av rörelsen överför energi tillbaka till både boll och häl genom en patenterad inbäddad bar i skoens sula. Spelare rapporterar förbättringar i höjdhöjd, men de förbättras kvar, även när idrottare flyttar till andra skor. De nya skorna uppmuntrar bättre form, men det gör också en timmes träning med en bra tränare, säger Chris Ballard av "Sports Illustrated."