Enkla sätt att fixa en glatt yoga matta

Yogamattor är tillverkade av flera typer av material dessa dagar, allt från en polyvinylklorid "plast" till naturgummi, biologiskt nedbrytbar bambu och andra material. Ett vanligt problem med en ny yogamatt är att det är halt och när du svettar i en utmanande klass kan det vara svårt att hålla fötterna eller palmerna från att glida på mattan.

Tvätta med äppelcidervinäger

Tvätta din matta med en flytande tvål som DrBronners tvål, gjord av Castile-tvål, som sköljer klart av mattan. Efter sköljning av tvålen, använd utspädd äppelcidervinäger som en andra "tvätta". Skölj det och låt din yogamatta torka naturligt i friluft. Tvålen kan hjälpa till att ta bort några av de kemiska ytorna som kan appliceras på yogamattor. Vinägerna kommer att göra mattan "klibbig" och mindre smidig. Tvätta alltid din mat efter varje övning, även om du inte svettas.

Topp "Sticky" Matta med Cotton Yoga Mat

Placera en tunn bomull yogamatta ovanpå den. Till exempel, i vissa yogakurser är det vanligt att använda en "klibbig" matta och spruta rent vatten på den och placera en ren, torr bomullsmatta ovanpå den. Det ser mer ut som en bomulls "tapetry" och ger dig träning för att träna. Både den klibbiga mattan och bomullsmattan ska tvättas efter varje användning.

Använd en reversibel yogamatta med non-slippery Cotton Terry Side

Använd en matta som är dubbelsidig: med en sida som är slick och den andra som är tillverkad av en bomullsdukduk. Dessa typer av mattor kan köpas i specialbutiker yoga eller online. Spraya utspädd te-trädolja på mattan för att döda bakterier. Tea Tree Oil är allmänt tillgänglig i hälsokostaffärer och online.

Yoga Microfiber Handdukar för traktion

Använd en yogahandduk som är utformad för att användas ovanpå yogamattan för träning. Dessa yogahanddukar kan vara på dyr sida eftersom de är gjorda av "mikrofiber" som är tunnare och lättare än en badhandduk. De tenderar att torka mycket snabbt för att minska risken att utveckla lukt från mikrobakterier som växer på den. Som yogamattan i bomull används yogahandduken för att ge dig dragkraft. Du måste tvätta den och den klibbiga gummimattan efter varje användning.