Kraftig hjärtfrekvens och minimal utövning

En kraftig hjärtfrekvens, avgränsande hjärta eller en snabb hjärtfrekvens är ett allvarligt medicinsk problem. Minimal ansträngning kan ibland orsaka en hög hjärtfrekvens när du lider av ett underliggande medicinskt tillstånd. University of Maryland Medical Center rapporterar att de pulserande venerna i nacken ibland kan avslöja en stark hjärtfrekvens och du kan också uppleva en snabb puls.

Närbild på en man som sitter i en kostym med handen över hans hjärta som om han känner en stor hjärtfrekvens. (Bild: Julija Sapic / IStock / Getty Images)

orsaker

En kraftig hjärtfrekvens efter att ha gjort enbart minimal aktivitet kan vara ett tecken på att den inte är i form, men det kan också vara ett tecken på allvarligare medicinska tillstånd som hjärtsjukdom, högt blodtryck. En kraftig hjärtfrekvens med minimal ansträngning kan också uppstå när vi åldras och vi utvecklar hjärtsjukdom. Enligt University of Maryland Medical Center kan en kraftig hjärtfrekvens också orsakas av överbelastning av vätska i kroppen, till exempel vid njursvikt.

symtom

Om du lider av ett medicinskt tillstånd som orsakar att du har en stor hjärtfrekvens så kan du också ha andra symtom. Några av dessa andra symtom kan innefatta andfåddhet, yrsel och bröstsmärta, vänster axelvärk, nacksmärta och till och med throbbing smärta i dina tänder.

Identifiering

För att identifiera den exakta orsaken till din kraftiga hjärtfrekvens med minimal ansträngning kan din vårdgivare göra en fysisk tentamens följd av ett batteri av test. National Library of Medicine rapporterar att din läkare kan göra ett blodtalstest, bröströntgen, elektrokardiogram och ett ekokardiogram.

Betydelse

Du bör ta en stor hjärtfrekvens med minimal ansträngning mycket allvarligt eftersom det kan vara ett livshotande medicinskt tillstånd. I själva verket rapporterar Drexel University College of Medicine att du ska söka snabb medicinsk hjälp om du upplever en plötslig eller svår, kraftig hjärtfrekvens.

Förebyggande

Förhindrande av detta medicinska tillstånd är kanske inte möjligt i vissa fall eftersom den sjukdom som orsakar det kan vara ärftlig. Titta på vad du äter, men försöker att äta hälsosam mat som frukt och grönsaker är ett utmärkt sätt att förebygga medicinska tillstånd som hjärtsjukdomar och högt blodtryck som kan leda till detta medicinska tillstånd. Dessutom kommer träning regelbundet att hjälpa dig att hålla blodtrycket nere och minimera risken för hjärtsjukdom.