High School Wrestling Moves & Rules
Trots brottningens användning av fysisk kraft, håller sportens regler och konventioner det överraskande säkert och utan skada. Att förstå reglerna och rörelserna för brottning kan hjälpa dig att titta på sporten och hjälpa dig att fatta beslut om huruvida du ska delta eller inte..
Brottning följer fastställda regler för att förbättra rättvisa och säkerhet. (Bild: PaSta77 / iStock / Getty Images)Grundläggande struktur
En brottning match är vanligtvis uppdelad i tre rundor. Varje runda varar två eller tre minuter, beroende på konferensen som sanktionerar matchen. I en tre-runda match börjar den första omgången med båda brottare stående. I efterföljande rundor kan båda idrottarna börja stå, eller med en på toppen och en i botten i vad som kallas "domarens ställning".
Basic Play
Olika prestationer i en brottning matchar poäng antal poäng. Exakt hur många poäng beror på brytestilen. Båda brottare samlar poäng under matchens gång. I slutet av matchen vinner en brottare som vinner framåt med vad som kallas "beslut". En brottare som vinner med åtta till 14 poäng gör ett "överlägset beslut". Om någon brottare håller sin motståndare på ryggen i tre sekunder, slutar matchen och den brottaren vinner med stift eller "faller". En brottare kan också vinna med "tekniskt fall" genom att öka poängmarginalen till 15 eller fler poäng.
Ta ner
Ett av de viktigaste sätten att vinna i brottning är avtagningen, under vilken en brottare tar en motståndare från en stående position till marken och etablerar kontroll. Vid kollegialt brott är en takedown värd två poäng. Liknande takedownen, och också värt två poäng, är omkastningen. För att göra en omgång är den brottare som har tagits ner vända positionen så att han är den som är överst och i kontroll.
Fly
En brottare som har tagits ner kan göra en poäng genom att flyga tillbaka till en stående position. För att göra en flykt måste en brottare inte bara stå, men måste ha brutit något grepp som hans motståndare har på honom.
Nära hösten
Om en brottare är på ryggen, men inte för hela tre sekunder, poängerar hans motståndare poäng för ett nära fall. Om detta hålls tillräckligt länge - tre till fem sekunder - med ryggen på 45 grader eller mindre till mattan, poängerar hans motståndare också nära fallpunkter. En nära höst är värt två eller tre poäng, beroende på hur länge brottaren var nära mattan.
Övriga poäng
En domare kommer att tilldela straffpoäng mot motståndaren till en brottare som begår en foul. Stalling och osportsligt beteende är de vanligaste missförhållandena i en brottmatchning. I båda fallen får en brottare vanligtvis en varning, följd av en punkts straff. Ytterligare överträdelser kan vara värda två punkter, men lika ofta resultera i diskvalificering.
