Så här hittar du din position i fotboll
Fotbollspositioner har olika ansvarsområden. Oavsett om du är quarterback, kör tillbaka, mottagare, defensive lineman eller linebacker, när du når gymnasiet, kräver varje position en viss kroppstyp och färdighetsuppsättning. Till exempel är offensiva och defensiva linemen typiskt de största spelarna på laget, medan löpbacken har en unik blandning av styrka och hastighet. Det finns några sätt att testa din styrka och färdigheter för att bestämma vilken position du ska spela.
En quarterback gör sig redo att kasta en fotboll. (Bild: 8213erika / iStock / Getty Images)Fastställande av fotbollsställning
Steg 1
Mäta din exakta höjd och vikt. Om du är en high school spelare och är 6 fot 2 inches lång och väger 230 pounds, överväga att spela en position som offensiv linje, defensiv linje eller linebacker. Dessa positioner är mer fysiska, och större spelare kan motstå och påverka hårdare träffar på sina motståndare. Om du är en high school spelare 5 meter 10 inches lång och väger 150 pounds, överväga att spela mottagare, springa tillbaka eller defensiv tillbaka. Dessa positioner kräver snabbhet och smidighet.
Steg 2
Hitta din 40-yard dash-tid. Ställ in en pylon som utgångspunkt och en annan 40 meter bort. Ta en partner till dig och se till att han står bredvid målstrecket. Sprint så fort du kan till mål. Högskolans fotboll SPARQ Combine 2011 innehöll några av de bästa spelarna i landet. Topp 20 gånger i 40-yard dash gjordes genom att springa ryggar, mottagare och defensiva ryggar, enligt ESPN Rise. Den genomsnittliga tiden för de 10 bästa spelarna var 4,42 sekunder. Om du kan köra 40-yard dash i 4,5 sekunder eller under, kör tillbaka, mottagare och defensiv rygg är förmodligen de mest lämpliga positionerna.
Steg 3
Testa dina bollkunskaper. För en mottagare och återlöpning räcker det inte med att få fart. Du måste kunna fånga bollen och hantera den effektivt. Kör 10 meter nerfield, vänd dig om och få din partner att kasta dig bollen. Se till att kasten är höga och låga och inte alltid lätt att fånga. Om du finner att du kan fånga majoriteten av dem kan du ha tillräckligt med bollkunskaper för att vara mottagare eller springa tillbaka. En effektiv bred mottagare saknar ibland hastighet, men han kan ta till och med svåra kast.
Steg 4
Bedöm din potential att spela quarterback, kanske den viktigaste positionen på laget. Quarterbacken är den enda spelaren som hanterar bollen på varje offensivt spel, förutom på vildkattslipningar. Om du vill spela positionen måste du testa din kasta styrka och noggrannhet. Låt din partner springa 10 meter uppåt och skjuta diagonalt till vänster. Kasta bollen över sin yttre axel. Se till att han också kör långa rutter. Om du kan kasta den tillräckligt långt utan att mottagaren bryter mot strid, kan du ha styrka och noggrannhet att spela positionen. Quarterbacks behöver också snabba fötter för att undvika passrushet. Om du saknar det här området, övning hoppa rep och springa sprints för att förbättra.
Steg 5
Testa din benstyrka för att se om du skulle göra en bra kicker. Placera bollen på en tee och helt enkelt springa upp och sparka den med tån. Om du har spelat fotboll, prova en fotbollsstilspark. Om du har tillräcklig benstyrka, arbeta med en av dina tränare för att lära dig grunden för platsspark och punkting.
Saker du behöver
Löparskor
pyloner
Skala
Måttband
Partner
Tips
Storlek är viktig i fotboll, men mindre spelare kan lyckas i rätt position.
Varning
Försök inte att spela en position där den genomsnittliga spelaren uppväger dig med 50 eller mer pund. Detta kan orsaka skada. Om du är osäker på var du ska spela, prata med din tränare.
