Hur man lär sig nybörjare simma lektioner
Det är inget lika givande som att se någon simma för första gången, med vetskap om att du gav honom en livslång skicklighet som kunde rädda sitt liv. Att veta hur man undervisar ett nybörjarnivå eller en vuxen att simma beror starkt på individens ålder och personens komfortnivå med vattnet. Att undervisa en rädd individ kräver ofta mer tålamod och förståelse än en som är raring att gå. Titta på att bli certifierad genom en organisation som American Red Cross eller Swim America om du vill lära dig lektioner regelbundet.
En ung tjej under vatten medan hennes pappa håller henne. (Bild: Adam Pretty / Photodisc / Getty Images)Steg 1
Skriv lektionsplaner. Om du inte vet vad du vill täcka på en dag, lär du inte klassen effektivt. Se till att du medvetet bryter ner förmågan att simma i mindre, smältbara delar.
Steg 2
Ställ in din utrustning före klassen. Samla dina varor och vänta där du kommer att hålla klassen.
Steg 3
Introducera simmarna till vattnet. Spela spel och sjunga sånger. Bli inte förvånad om många av dem verkar rädda. Fortsätt arbeta med dem, visa dem hur mycket roligt vattnet kan vara.
Steg 4
Visa dem hur man blåser bubblor och vrid sedan huvudet mot sidan. Detta introducerar rudimentär rotationsandning.
Steg 5
Spela Red Light, Green Light medan du lär dem hur man sparkar. När du säger grönt ljus sparkar de så hårt som möjligt, när du säger rött ljus måste de sluta.
Steg 6
Använd kickboard för att visa eleverna hur de ska flyta på magen och på ryggen.
Steg 7
Börja kombinera färdigheter, instruera dem att hålla sparkplattan medan du sparkar eller gör roterande andning.
Steg 8
Lär dig nedsänkning och andas innehav genom att be studenterna att hämta föremål från botten av den grunda änden.
Steg 9
Placera nudeln över studentens bröstkorg och under hennes armhålor. Beordra henne att paddla hennes armar medan han sparkar.
Steg 10
Avsluta varje klass med ett roligt spel eller låta eleverna hoppa av sidan i poolen en i taget.
Saker du behöver
Simplatta
Dykleksaker
Vattennudel
Anteckningsbok
Tips
Förvänta dig att undervisning simmar tar ett tag. Ha det roligt och var tålamod.
Tänk kreativt när du kommer på spel och sätt att lära dig färdigheterna. Varje individ lär sig annorlunda, så du kan behöva byta saker ibland.
Varning
Undervisning nybörjare att simma kan vara farligt. Se till att du aldrig lämnar någon ensam utan tillsyn, och om du undervisar i en grupp, se till att en annan vuxen eller livräddare tittar på gruppen medan du inte arbetar omedelbart med.
Många barn och vuxna utvecklar livslång rädsla för vatten eftersom vissa välmenande personer dunked dem eller drev dem i vatten oväntat. Använd aldrig skrämma taktik medan du lär dig att simma.
