Inomhussporter för barn
Barn behöver inte ge upp sin favorit utomhussporter när vädret är kallt, snöigt, regnigt eller stormigt. Gör några justeringar i spelutrustning och regler, och dina barn kommer att kunna spela fotboll, basket, volleyboll och andra favoritsporter i källaren eller vardagsrummet.
En far och son leker med en basket inomhus. (Bild: Fuse / Fuse / Getty Images)Inomhusfotvolleyboll
Family Fun-webbplatsen rekommenderar inomhusfotvolleyboll för dåliga väderleksdagar. Du behöver ett stort öppet utrymme, garn eller sträng och en stor uppblåst ballong. Dela barn i grupper med en eller två spelare.
Skapa ditt spelfält genom att binda garnet över ett 10-fots område utan möbler och andra hinder. Garnet måste vara minst en fot ovanför golvet, så fäst varje ände på en stol eller skåp på sidorna av rummet.
Varje lag flyttar till motsatta sidor av strängen. Be dem luta sig på golvet “krabba stil” med sina ansikten upp till taket, med sina händer och fötter för att stödja sina kroppar. De måste förbli i denna position genom hela spelet.
En person börjar med att sparka ballongen i luften. Hans lagkamrat scurries sedan till ballongen och försöker lansera den över strängen och till andra sidan. Det motsatta laget sparkar sedan ballongen så det flyter tillbaka.
Om ett lag tillåter ballongen att röra golvet på sin sida, tjänar det andra laget en poäng. Det laget tjänar då och försöker sparka ballongen till andra sidan. Spelet fortsätter tills ett lag når 15 poäng och blir vinnaren.
Stol Basket
Två lag med sex eller fler personer kan spela stolkorg. Du behöver stolar för varje spelare och en uppblåst ballong.
Skapa en parallell stolstol för ett lag. Placera stolarna ungefär sju till åtta meter från varandra. Skapa en dubblett linje av stolar för motståndarna, placera dem minst 10 meter från första lagets stolar.
Varje spelare kommer att sitta i en stol mot hennes motståndare. Alternerande spelare på varje sida håller sina armar ut för att bilda en ram. En slutspelare börjar spelet genom att kasta ballongen i någon av hans motståndares hovlar. Hon värderar en poäng om ballongen landar i hängen. Hon ger ballongen till en annan spelare på hennes lag. Om den spelaren saknar tar det andra laget kontroll över ballongen och en av medlemmarna försöker göra en korg i de hopkroppar som bildas av motståndarna.
När ett lag når fem poäng, blir alla spelare som bildade hoops skyttar och alla skyttarna blir hoops. Spelet fortsätter tills ett lag gör 10 korgar och vinner spelet.
Ballongfotboll
Du behöver ett rektangulärt bord och en ballong för att spela ballongfotboll.
Dela barn i två lag med en eller två spelare. Varje lag står på motsatta smala ändar av bordet.
Släpp en ballong i mitten av bordet. Varje lag försöker blåsa ballongen till den smala kanten av motståndarens sida. Lag gör en poäng genom att blåsa ballongen över kanten av motståndarens sida.
När en poäng har uppnåtts returnerar du ballongen till mitten av bordet. Spelet fortsätter tills ett lag får 10 poäng.
