Lista över Top 10 Martial Arts

Kampsport är kampkonst. Varje kampsportstil är ett system av övningar, övningar, former och traditioner kombinerat till ett träningsprogram för att lära känna kamp och kamp. Kampsport har sitt ursprung i de forntida kulturerna i Asien, inklusive Indien, Kina och Japan. Kampsport används för att lära sig självförsvar och förbättra övergripande kondition, självförtroende och självförtroende. Vissa utövare av kampsport hävdar att de också kan användas som andliga metoder.

Karate är en populär form av kampsport i USA. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Karate

Karate är en generisk term för japanska kampsport. Japansk äktenskapsartik påverkas starkt av Zen Buddhism och Samurai-krigstraditionen. Karate översätts till "tom hand" på engelska och använder sparkar och slag som levereras med speciella ropningar - det är en defensiv kampkonst.

Judo

Judo är baserat på jujitsu. Judo betyder "det milda sättet" och är oroat över både attack och försvar. Det liknar brottning och använder balans och hävstång för sina kraftfulla kast.

Jiujitsu

Jujitsu är självförsvar utan vapen och utvecklades i Kina och Japan. Förflyttningsanvändningen håller, foglås, drosslar och slag. Jujitsu använder motståndarens angreppskraft som ett vapen mot honom.

Aikido

Aikido är en annan japansk kampsport, och liknar jujitsu, den fokuserar på att använda angriparens våld mot honom. Det betonar rörelse och rörelsens dynamik. Aikido började bli populär 1954.

Kendo

Kendo, också en populär japansk kampsport, är en stil av svärdstrider som använder bambu svärd. Bambu svärdet är ca 4 fot i längd. Kämpar bär skyddshandskar runt huvudet, handlederna och buken.

kung Fu

Kung Fu har många olika system och är en kraftfull form av kampsporter som använder styrka, låga ställen och kraftfulla block. Den ursprungliga Shaolin Kempo Kung Fu-stilen är baserad på kämpteknikerna för fem djur. Det är mer än 5000 år gammalt och praktiseras av Shaolin munkar i Kina.

Tae Kwon Do

Tae Kwon Do är den mest praktiserade kampsporten. Det är en form av koreanska strider som liknar japansk karate. Det är också en olympisk sport förutom att vara en form av självförsvar. I Korea är det livsstil och en konstnärlig disciplin, enligt World Tae Kwon Do Federation. Rörelserna är graciösa och kraftfulla. Tae Kwon utvecklar hållning, koordination, graciös rörelse och fysisk kondition.

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan är en metod för självförsvar och en övning som övas runt om i världen för sina hälsofördelar. Det praktiseras av människor i alla åldrar och kräver ingen särskild utrustning. Rörelserna flyter och är graciösa och främjar inre lugn och ro.

kickboxning

Kickboxing började i USA på 1970-talet och är en kombination av karate och boxning. Fighters använder sina ben för sparkar och deras armar för boxningslag. De bär skyddshandskar under sparsamhet.

Krav Maga

Krav maga utvecklades i Israel och är det israeliska försvarsmaktens officiella självförsvarssystem. Krav maga använder enkla tekniker som involverar instinktiva rörelser. Det är lätt att lära sig och kan användas av människor i alla åldrar.