Muskel ömhet utan motion och ansträngning

Människokroppen har mer än 600 muskler som utför olika funktioner, vissa som du kan styra, till exempel dina skelettmuskler och andra, till exempel dina hjärtmuskler, vilka fungerar autonomt. Muskel ömhet eller smärta, som kallas myalgi, sträcker sig från mild till extrem och händer med de flesta ibland. Myalgi kan förekomma i någon del av kroppen och varar i dagar eller månader. Men muskelsårighet som inte är relaterad till fysisk ansträngning eller motion kan ha en yttre orsak eller det kan vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd.

Lokaliserad eller systemisk

De flesta muskelsår är lokaliserade, förekommer i en muskel, några muskler eller i specifika delar av kroppen. Lokal muskelödhet orsakas oftast av stress, spänning, skador eller överanvändning, enligt Mayo Clinic. Systemisk muskelsårighet, som är mer utbredd och kan förekomma i hela kroppen, brukar vara en infektion, sjukdom eller medicinering.

Vanliga orsaker

Vanliga orsaker till systemisk muskelsårighet inkluderar medicinska tillstånd och sjukdomar som kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi, staph- och virusinfektioner, influensa, lupus, Rocky Mountain-spotted feber och Lyme-sjukdom. Claudication, som är ett symptom på perifer artärsjukdom, begränsar blodflödet till kärl i armar och ben och orsakar ökad muskelsmärta. Statiner, som är läkemedel som föreskrivs för att behandla högt kolesterol, kan orsaka allvarliga muskelproblem, inklusive ömhet.

Behandling

Vissa patienter har färre biverkningar, inklusive muskelsårhet, efter övergång till olika statiner. Muskel ömhet i samband med tillstånd som influensa bör lösa efter att sjukdomen har gått iväg. Behandling av muskelsårighet orsakad av kroniska tillstånd kan emellertid kräva behandling av underliggande tillstånd eller symptom. Behandling av perifer artärsjukdom kan förbättra blodflödet till kärl i armarna och benen, minska claudikationen och lindra muskelsårighet. Patienter med fibromyalgi, som orsakar systemisk muskuloskeletala smärta, kan ta smärtstillande medel och antidepressiva medel för att lindra muskelsmärta.

Sjukvård

Systemisk muskelsmärta och ömhet beror vanligtvis på allvarliga sjukdomar eller medicinska tillstånd och kräver en doktors uppmärksamhet. Du bör kontakta din läkare för att planera ett möte om din muskelsår kvarstår mer än en vecka, om ömheten är kopplad till dålig cirkulation i benen eller om du märker tecken på infektion som svullnad eller rodnad runt den drabbade muskeln. Du kan behöva se din läkare omedelbart om du märker utslag eller tuggning eller om din muskelsår uppstår efter att du tagit mediciner. Nödläkarvård krävs om du, i kombination med muskelsår, upplever yrsel, stel nacke, hög feber, andningssvårigheter eller extrem muskelsvaghet.

Tips och varningar

Din läkare kan diagnostisera orsaken till din muskelsårighet och förskriva en behandling. Din läkare kan rekommendera mediciner eller behandlingar för att lindra muskelsmärta eller ömhet.