PVC Yoga Mat Safety
En klibbig mat är ganska mycket en måste för yoga, men det är säkerhet i fråga. Ja, mattan kommer att hålla dig från att glida och falla - men den innehåller kemikalier som kan ligga kvar i ditt system i flera år.
En PVC-matta kan strida mot dina hälsosamma livsintentioner. (Bild: Nicoletaionescu / IStock / Getty Images)Många vanliga yogamattor är gjorda av PVC, polyvinylklorid, som i grunden är vinyl. Det är 57 procent klor och 43 procent kol gör det extremt slitstarkt, svampigt och lätt att rengöra, men inte så bra för miljön. I ökande grad har bekymmer om PVC och de ftalater som läggs till för att göra din mat flexibel, kommit i framkant.
Läs mer: De 5 bästa miljövänliga yogamattorna
Om PVC och andra möjliga mattoxiner
PVC är populärt för yogamattor eftersom det är billigt och effektivt. För att göra vinylen smidig för träning behandlas den med ftalater, bly och kadmium. Ftalater är inte bara i yogamattor, de finns i hundratals produkter, inklusive bilinteriörer, elkablar, möbler, slangar, takläggning, regnskläder och sjukhusgolv.
Utgassningen du luktar från en ny matta är faktiskt ftalater. (Bild: serguacom / iStock / Getty Images)Ftalater anses vara säkra, enligt många styrande vetenskapliga organ i USA och runt om i världen, men det är när du exponerar är på "typiska" nivåer. Vissa typer har emellertid negativt påverkad reproduktion hos laboratoriedjur, rapporterar centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder. CDC rekommenderar att mer forskning görs på effekterna av ftalater på människors hälsa.
Ett specifikt ftalat, DEHP eller dietylhexylftalat, är ett misstänkt cancerframkallande ämne. Den fasas ut, men andra ftalater kan fortfarande utgöra möjliga hälsorisker.
Bly och kadmium kan ha negativa effekter på din hjärna, igen om exponeringen är överdriven, vilket sannolikt inte kommer att hända från din yogamatta. Oronet är emellertid att din yogamatta förenar din exponering mot alla andra produkter med dessa föroreningar och utgör därmed en risk.
Miljökomplikationer
Miljömässiga frågor om PVC är riktiga. Du kan inte återvinna det, och när du försöker sköta det genom förbränning eller ha det begravd i en deponi, släpper det ut dioxin - en cancerframkallande kemikalie.
Produktion av PVC-mattor avger också kemikalier, inklusive klorgas, kvicksilver och vinylklorid, i atmosfären.
Att vara säker
För att begränsa din PVC-exponering och stödja kemiska fria mattor, välj de som är gjorda av naturgummi. Dessa kan fortfarande lukta lite när du först använder dem på grund av naturliga färgämnen och materialets natur.
Vissa naturliga mattor är gjorda av vävda växtfibrer. (Bild: SooMountain / iStock / Getty Images)Andra matalternativ är de som är gjorda av jute, ett naturligt växtmaterial. Om du inte är säker på innehållet i din matta, kontakta tillverkaren eller när du köper en, leta efter etiketten "PVC-fri".
Läs mer: Behöver du använda en yogamatta?
