Stern smärta medan du kör

Sternum, som vanligtvis kallas bröstbenet, är ett långt, plattben i mitten av bröstet. Sternum är ansluten till ribbenbenet genom brosk. Dess primära funktion är att skydda dina lungor, hjärtan och större blodkärl. Om du upplever smärta i detta område medan du kör, kan ett antal möjligheter stå för ditt obehag, inklusive förhållanden som är relaterade till ditt hjärta.

Gastrointestinala störningar

Bröstsmärta orsakad av gastrointestinala problem är vanligt bland idrottare. Enligt Rice University orsakar löpning mer GI-symtom än simning och cykling. Vidare upplever upp till 50 procent av maratonlöpare och triathletter någon typ av GI-störning. Gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, och matsmältningssjukdomar utgör ungefär 30 procent av icke-hjärtvärk i bröstkorgen hos högpresterande idrottare, enligt "Sports Cardiology Essentials", redigerad av Christine E. Lawless. Gas, esofagit, surt reflux och halsbränna kan orsaka uppblåsthet och leda till smärta runt bröstbenet. Symtom är bårstötsmärta, illamående, diarré och kramper. Långvarig övning, uttorkning, användning av sportdrycker och proteintillskott, som alla är vanliga hos löpare, har kopplats till GI-symtom.

Inflammation

Costochondritis är ett tillstånd som orsakats av brusk i bröstbenet. Medan detta tillstånd är ofarligt, liknar symptomen, som inkluderar kraftig bröstsmärta, ömhet, obehag vid andning av tunga eller andningssvårigheter, liknar hjärtinfarkt och andra hjärtsjukdomar. När kostokondritis åtföljs av svullnad, är det känt som Tietze syndrom. Det finns ingen känd anledning till smärta i bröstväggen, men enligt Mayo Clinic kan en traumatisk skada, övre andnings sjukdom, infektion eller kronisk smärtstörning vara kopplad till tillståndet.

Diagnostisera bröstsmärta

Ungefär 2 procent av polikliniska besök varje år beror på bröstsmärta. Ofta är orsaken noncardiac relaterad. För att vara på den säkra sidan är dock din läkare skyldig att göra en grundlig undersökning så att hon inte förbiser ett allvarligt tillstånd som akut koronarsyndrom, lunginflammation eller blodpropp. Enligt amerikanska familjemedicinare borde de flesta patienter med bröstsmärta ha en röntgenkropp och ett elektrokardiogram. Feber och sprickande ljud i dina lungor kan vara en indikation på lunginflammation. Om din smärta åtföljs av andfåddhet kan du ha en hjärtfel. Om ditt obehag lätt förvärras genom att palpitera ditt bröstben, är orsaken troligtvis ett muskuloskeletalt problem snarare än en blodkärlsbegränsning. Eftersom bröstsmärta också har kopplats till panikstörningar kan din läkare fråga dig en rad frågor som ingår i en mental hälsoutvärdering.

Behandling

De flesta noncardiac bröstsmärta i samband med ett muskuloskeletalt problem kan behandlas med is, vila och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen och naproxen. Tricykliska antidepressiva medel och muskelavslappnande medel har framgångsrikt använts vid behandling av kostokondrit. Medan du kanske måste minska intensiteten i dina körningar, så länge som smärtan är tolerabel bör du kunna fortsätta att utföra. Löpare med hjärtorsaker till bröstsmärta bör söka läkarvård så snart som möjligt. Mayo Clinic rapporterar att det kan vara utomordentligt svårt att berätta skillnaden mellan hjärtbränna, bröstsmärta och en autentisk hjärtinfarkt. Symtom på ett allvarligt hjärthändelse är plötsligt tryck eller åtdragningssmärta i mitten av ditt bröst som stannar mer än några minuter, smärta som sprider sig i ryggen, nackkäken, armarna eller axlarna, obehag i bröstet och andfåddhet. och tryck i bröstet under fysisk aktivitet.