Att ta del av innan du kör

Advil, handelsnamnet för föreningen ibuprofen, är en av många populära överklagande läkemedel i klassen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID. Löpare använder rikligt med NSAID på grund av den höga förekomsten av skador och smärta av inflammatorisk natur som de upplever. Medan Advil är extremt effektivt för att behandla ett antal skador som löper, liksom alla mediciner, är det risken för allvarliga biverkningar, och profylaktisk tillskott verkar överdriva dessa.

En kvinna är på en spårväg. (Bild: kieferpix / iStock / Getty Images)

Farmakologi

Advil, liksom andra NSAID, utövar antiinflammatoriska effekter genom att minska produktionen av pro-inflammatoriska ämnen som kallas prostaglandiner. Det gör detta genom att hämma cyklooxygenas, ett nyckelenzym i prostaglandinsyntesvägen. Förutom att minska inflammationen minskar ibuprofen smärta och feber. Det är en grundsten i behandlingen av reumatoid artrit. Vid typiska doser är det mindre giftigt för levern än andra överklagande smärtstillande medel, såsom Tylenol och aspirin. Personer som tar Advil för kroniska tillstånd märker ofta en minskning av effektiviteten efter sex eller flera månader av läkemedelsbehandling.

Vanliga inflammeringsplatser

Inflammation i löpare är vanligtvis lokaliserad till muskler, speciellt de i kalvarna, hamstrings, quadriceps, shins och höfter. Svårighetsgraden av inflammation kan vara proportionell mot avstånden som körs. Därför är löpare som deltar i 26,2 mil marathon races och ultramarathons, såsom Western States 100-Miler i Kalifornien, ökända för Advil-tillskott före händelsen. Den repeterande påkänningsspänningen i löpning, speciellt över kuperad terräng, är ansvarig för de flesta muskelskador och efterföljande inflammation. Över tillräckligt långa sträckor och på särskilt grusiga kurser kan senor och ledband bli inflammerade också.

Effekter av profylaktisk användning

Trots populariteten hos Advil-användningen före raden, tyder på bevis från olika forskningsstudier att det inte finns någon nytta för denna praxis. En studie publicerad i november 2006 av "Brain, Behavior, and Immunity" undersökte deltagare i en 100 mils race och forskarna fann att det inte fanns någon skillnad i nivåerna av ömhet och inflammation mellan dem som tog Advil före evenemanget och de som inte gjorde det. Dessutom var det ingen skillnad i upplevda nivåer av smärta och ansträngning under körningen mellan de två grupperna.

farorna

Forskning pekar starkt på slutsatsen att Advil-användningen är inte bara ineffektiv men farlig. Prostaglandiner ökar blodflödet till njurarna, så inhiberingen av deras produktion kan predisponera löpare till njursvikt, särskilt vid längre händelser där uttorkning är i fråga. Alla NSAID kan skada magslimhinnan och resultera i sår och blödning i mag-tarmkanalen. Advil användning före körning kan också leda till endotoxemi, läckage av bakterier från kolon i blodet. På det hela taget avskräcker hälsovårdspersonal starkt Advil användning innan de körs.