Tee Ball Baseball Drills

Trots att t-bollspel är roligt för både spelare och tränare är baseballkunskapsutveckling under träning lika viktig, om inte viktigare än vinnande spel. Som en t-boll-tränare bör du genomföra åldersanpassade och engagerande övningar under varje träningspass för att lära spelarna grundläggande faktorer i spelet, inklusive batting, fånga, fälta, springa baserna och kasta.

Ung pojke outfielder stoppar en boll under ett t-bollspel. (Bild: Heather Wahl / iStock / Getty Images)

Box Hitting Drill

Tee-bollspelare har ofta problem med att stå på samma sätt i smetens låda varje gång och håller balansen när de svänger. Lådan som slår på borren lär ut dessa färdigheter. Markera en rektangulär låda på marken nära hemplattan, ca 3 meter lång med 1 fot bred. Har en spelare i taget praktiserar 10 gungor från insidan av lådan. När varje spelare tar sin tur, få honom att slå 10 bollar av en tee från insidan av lådan. Om han inte stannar inne i lådan lär han honom en annan inställning så att hans gungor är konsekventa.

Catch och Throw Drill

Fånga och kasta är två av de mest grundläggande färdigheter som tejebollspelare behöver lära sig. Innan du börjar fånga och kasta borren, lär dem hur de ska fånga bollen ovanför midjan med fingrarna pekade upp och under midjan med fingrarna neråt. Få en grupp spelare att bilda en linje och stå ca 5 meter framför den första spelaren med en boll. Cykla genom linjen flera gånger, kasta bollen underhanded antingen över eller under midjan, och med spelaren fånga bollen ordentligt, ta den snabbt ur handsken och kasta den tillbaka till dig. Ge uppmuntran och feedback till varje spelare under borren.

Stolborrning

Stolborren lär tejbollspelare att fälla markbollar från rätt position. Håll en grupp spelare i linje med en liten stol. Berätta för en spelare i taget att sitta på stolen med fötterna bredare än axelbredd och platt på marken. Lär honom att luta sig framåt medan han håller ryggraden rakt, placera handsken på marken framför sig med handflatan framåt och uppåt och placera sin kasta hand direkt över sin handske, redo att ta bollen ut. Förklara för spelarna att detta är rätt markbollfältposition, även utan stolen. Rul flera markbollar till varje spelare medan han sitter i stolen och ta bort den för flera repetitioner.

Handduksborr

Handduksborren gör det möjligt för t-bollspelare att träna mekaniker utan att bry sig om var bollen går. Använd denna borr före fångsten och kasta borren. Ge varje spelare en liten handduk och få honom att hålla ena änden i sin kasta hand. Lär spelaren att börja vända framåt, gå framåt med sin armfot, vända kroppen mot armen, höja armen för att göra en bokstav "T" -form, gå framåt med handskens sidfot och låtsas att kasta bollen genom att snappa handduken framför sig själv. Rikta varje spelare genom 10 till 20 repetitioner.