De fem grundläggande färdigheterna i basket

Basket är ett snabbt spel som kräver att kunskap och instinkt ska fungera snabbt och korrekt. Basketens sport kräver fem grundläggande färdigheter. Medan vissa spelare kanske är mer erfarna med vissa färdigheter än andra, är det bäst att ha åtminstone viss förmåga på alla fem områden.

Man dunking basket. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

dribblingar

Dribbling är en viktig färdighet för alla basketspelare. Denna färdighet gör det möjligt för dig att flytta upp och ner i retten, manövrera förbi försvarare och utföra spelningar. Korrekt dribbling kräver bollhanteringsförmåga och kunskap om hur man sprider fingrarna för bollkontroll. Det är också bäst om du vet hur man ska dribba lika bra med båda händerna.

Skytte

För att få poäng i basket måste du skjuta bollen in i bandet. Detta kräver förmågan att hålla fast och kasta bollen i luften mot korgen samtidigt som man undviker försvarare. Ett ordentligt skott kräver exakt sikte, armförlängning och lyft från benen. Det finns olika typer av skott du behöver lära dig, inklusive hoppa skott, layups och fria kast.

Löpning

Running är en stor del av basket. I ett fullrättsspel spelar du dig själv fram och tillbaka när spelet snabbt övergår mellan brott och försvar. När du har bollen, kommer löpning att hjälpa dig att undvika försvarare och komma till korgen snabbare. På försvar kommer du ofta att hitta dig som behöver springa efter motståndaren, speciellt under snabba raster.

Godkänd

Passing är en annan färdighet som när du mästar kan hjälpa dig att bli en komplett basketbollsspelare. Basket är en lagsporter som innebär att hitta en lagkamrat som är öppen för ett skott. Förmågan att skicka bollen till den här spelaren kan göra skillnaden mellan scoring och inte scoring. Riktigt bra förbipasserande är en viktig del av ett basketlag och vanligtvis de som sätter upp poängsatser.

Hoppning

Hoppning är en annan färdighet som kan definiera hur bra en basketbollsspelare är. Hoppning är involverad i brott under hoppa bollen i början, medan du tar skott och ibland när du försöker fånga ett pass. På defensiv du behöver förmågan att hoppa när du försöker blockera ett skott eller ett pass. Att kunna hoppa ut mot din motståndare är också viktigt.