Förhållandet mellan plattfot och benproblem
Om du har platta fötter, har du mycket företag: cirka 25 procent av amerikanerna har pes planus, den medicinska termen för plana fötter, enligt dr. Bruce Sangeorzan vid University of Washington. För de flesta människor ger inga plagg några andra symtom än att klä ut sina skor snabbare på insidan av sulan. Du kan ärva plana fötter eller utveckla dem i vuxen ålder. Skador på den bakre tibialsenen i underbenets ben kan orsaka plana fötter och smärta i benets nedre del, ovanför fotens fot.
En löpare i snön håller sitt ben. (Bild: Halfpoint / iStock / Getty Images)Funktion av den posterior tibial tendensen
Vuxen förvärvad flatfoot uppträder generellt som ett resultat av skador på den bakre tibialsenen, vilket hjälper till att hålla upp fotens båg. Senen sitter fast vid kalvsmuskeln i nedre delen av benet och rinner ner mot ankeln och böjer sig in för att fästa vid navicularbenet, som ligger mitt i fotens inre sida. När du går, tar senan upp på navicularbenet, vilket hjälper till att bilda fotens båge.
Skada på Tendon
När du skadar den bakre tibialsenen, sträcker den och sitter, vilket gör att navicularbenet kan röra sig ur sin position. Många faktorer kan påverka senan. Att vara överviktig, överanvändning eller repetitiv stress, trauma eller degeneration över tid kan alla orsaka skador på senan. Symtom uppträder oftast hos medelålders eller äldre vuxna. Sjukdomar som diabetes och högt blodtryck ökar också din risk. Steroidinjektioner i området kan också försvaga senan. När små eller stora tårar dyker upp i senan, utvecklas inflammation som din kropp försöker läka området.
effekter
Inflammation i den bakre tibial senan orsakar smärta som går från din fot upp ditt nedre ben längs senan. Du kan känna smärta bakom fotleden eller högre upp på benet. I vissa fall kan ditt ben svälla längs senan. Smärtan i senan kan förändra din gång --- hur du går. Din fot kan rulla inåt eller prata när du går. Detta sätter mer påkänning på andra delar av benet, inklusive höft och knä, vilket kan leda till smärta i dessa områden.
Behandling
De flesta läkare börjar med konservativ behandling för att läka en skadad bakre tibialsän, med hjälp av vila, is, kompression, höjd och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska svullnad och inflammation och låta senan reparera sig själv. En tillfällig gångruta ger området tid att läka utan att orsaka mer skada. Anpassade ortotik som passar in i din sko kan hjälpa till att korrigera din gång genom att mekaniskt hålla foten i ett normalt bågmönster. Fysioterapi kan också hjälpa till att stärka den skadade senan. Om du har en allvarlig tår i senan kan du behöva kirurgisk reparation.
