Om Slimming Belts
Slimming bälten, som bärs runt midsection under träning, påstås att hjälpa trimma magen fett. Vissa tillverkare av bantningsbälten hävdar att deras produkter kan öka din kärntemperatur, vilket ökar hastigheten där du brinner fett. Andra hävdar helt enkelt att du kan kasta vattenvikt genom ökad svettning. Verkligheten är att dessa produkter inte hjälper fettförlust och kan hindra det, motionera fysiolog och American College of Sports Medicine talesman Pete McCall förklarade för Los Angeles Times 2010.
En ung kvinna skärper ett bantningsband runt hennes midja. (Bild: Humoni / IStock / Getty Images)Verkligheten
Enligt Los Angeles Times har studier visat att bantningsbälten ökar temperaturen i magen. Men det ökar inte din fettförbränning, det ökar bara hur mycket du svettar. Enligt Columbia University's Go Ask Alice! hemsida kommer förlorad vattenvikt tillbaka så snart du rehydrerar. McCall berättade för Los Angeles Times att utövare faktiskt kan bränna färre kalorier när de bär dessa bälten eftersom de stöder din midsektion, förhindrar dina muskler från att engagera.
farorna
Om ineffektiviteten hos bantningsbälten inte räcker för att avskräcka dig från att försöka dem, bör deras potentiella fara vara. Professor Gary Hunter vid University of Alabama i Birminghams nutritionskola förklarade för Los Angeles Times att dessa band kan orsaka uttorkning och till och med värmeutmattning eller värmeslag. Go Ask Alice! webbplatsen noterar att "fortsatt vätskeförlust kan leda till svaghet, yrsel, mental förvirring och till och med koma och död."
