Brännande känsla i nedre benet när du kör

Varje gång du känner smärta när du kör, måste du vara uppmärksam, eftersom löpning är svår på muskler och leder i benen. Underbenet består av shin eller tibia ben och kalvsmuskler. Tillsammans med dessa huvudkomponenter har du bindväv och vener som också kan vara platsen för den brännande känslan. Endast din läkare kan tillhandahålla en korrekt diagnos och behandlingsplan för ditt tillstånd.

Åderbråck

En möjlig källa till obehag i underbenet är åderbråck. Detta är ett mekaniskt problem som stör blodflödet mot benen. Specifikt misslyckas ventilerna i benvenerna till att stänga helt. Detta orsakar blod att poola och venerna blir engorged. Löpning ökar blodflödet till benen och kan orsaka irritation som en brännande känsla. Du kan också märka svullnad i händer och fötter under och efter din körning.

Occlusive Peripheral Arterial Disease

Occlusive perifer arteriell sjukdom påverkar också blodflödet till underbenen. När artärer blir blockerade på grund av ateroskleros, förklarar Merck Manuals Online Medical Library, minskningen av blodflödet kan orsaka obehag. Du kan först märka problemet när du kör. När den brinnande känslan uppstår, stanna och vila. Om smärtan sjunker kan det föreslå att du har några blockeringar i en artär. Om bränningen blir svår smärta, med nummenhet i foten eller en blåaktig nyans till huden, sök medicinsk hjälp. En artär som är helt blockerad kan leda till vävnadsskada och är en medicinsk nödsituation.

Muskel ömhet

Ömheten som sätter in i kalvsmusklerna efter en körning kan orsaka den brinnande känslan. Muskel ömhet är en naturlig del av träning, särskilt om du ökar motståndet genom att gå fortare eller springa längre. Du kan också ha skada på kalven, som tårar i bindväven. Denna smärta skulle fortsätta efter din körning. Om det här är problemet, bör vila och isbildning lösa obehaget om några dagar. Applicera is på området så snart du känner dig brinnande och växla till en lågt slagande träning tills muskeln läker.

Expert Insight

Körning är en storstark uppgift och kan orsaka skador. Den brännande känslan du känner kan indikera ett allvarligt tillstånd. Om du tar några mediciner eller är diabetiker, sluta springa tills du ser en läkare. När din läkare undersöker dina ben kan du överväga en träningsrutin som är mindre stressande, till exempel simning eller cykling. Diskutera dina alternativ med läkaren för att bestämma om löpning är den perfekta träningen för dig.