Detox Diet Program för hälsosam hud och viktminskning

Den moderna västerländska kosten ger inte det fulla näringsvärdet som våra kroppar behöver fungera. Överbehandlade och förpackade livsmedel laddas med salt, socker och kemikalier som är giftiga för kroppen. Fetma, diabetes, allergier, autoimmuna sjukdomar, irritabel tarmsyndrom, cancer och andra sjukdomar är på väg upp. Toxinerna har ackumulerats i våra kroppar och detox-program är en populär lösning för att rensa och återställa kroppen till dess friska tillstånd. Detox diet program kommer att få dig att se, agera och må bättre. Du kommer att gå ner i vikt, ha tydligare hud och ha mer energi.

En hälsosam, färsk grönsaksallad på ett bord bredvid alla grönsaker som finns i den. (Bild: taden / iStock / Getty Images)

3-dagars rengöring

3-Day Cleanse är ett enkelt men ändå effektivt program byggt på frukt och grönsaksjuicer. Efter rengöringen hävdar författarna att du inte längre kommer att känna uppblåst, din hud kommer att vara klar, övervikt elimineras och du kommer att ha mycket energi. Allt du behöver är en juicer, recepten och ekologiska produkter. Under de 3 dagarna dricker du inget annat än renat vatten, färsk juice och te. Fruktsaftarna är naturligt söta utan tillsatt socker. Du kommer också att göra din egen grönsaksjuice från de färskaste ingredienserna. 3-Day Cleanse innehåller alla recept som du behöver, inklusive hur du gör din egen nötkött mjölk.

Mästaren Rengör

Peter Glickman tror att du kan förlänga ditt liv och undvika sjukdomar genom att äta råa frukter och grönsaker, dricka rent vatten och rengöra din kolon ofta. Master Cleanse hjälper detox lever och eliminerar toxiner och gifter som kroppen ackumuleras på grund av dåliga kostvanor. Detoxdieten bränner fettceller och hjälper dig att gå ner i vikt. För Master Cleanse, drick 6 till 12 glas limonad per dag. För att göra lemonaden, blanda färska citronsaft, ekologisk klass B lönnsirap och cayennepeppar med destillerat vatten. Dessutom drick en saltvattenblandning på morgonen och ett laxerande te på natten. Efter 10 dagar kommer du att gå ner i vikt, ha tydligare hud och ökad mental klarhet.

Raw Food Detox Diet

I "Raw Food Detox Diet" vill Natalia Rose få dig till ett mer naturligt och hälsosamt sätt att äta. Det övergripande målet är att återställa din kropp till råa livsmedel som absorberas mer effektivt av vårt matsmältningssystem. Detox diet fokuserar på viktminskning, förbättra ditt utseende och eliminera toxiner i kroppen. Det eliminerar först alla bearbetade livsmedel och främjar mer frukt, grönsaker och nötter i kosten. Raw Food Detox Diet understryker också konsumtionen av mer hela korn, magert protein och mindre mättat fett. Livsmedel du får äta är avokado, sötpotatis, ren lönnsirap, nötter, ägg, fullkornsbröd och spannmål, ost, ost, fisk och ekologiska kött.