Jag är oavsiktligt förlorad vikt

Oavsiktlig viktminskning klassificeras av en gradvis till snabb förlust av kroppsvikt som uppträder spontant. Det kan tyckas bra om du tidigare var överviktig. Men MedlinePlus.com säger att oavsiktlig viktminskning kan hänföras till ett underliggande hälsoproblem. Hållbar viktminskning bör behandlas med en läkare, särskilt om du vidtar åtgärder för att förhindra att du förlorar vikt.

Vissa medicinska tillstånd orsakar oavsiktlig viktminskning. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

orsaker

Det finns en rad orsaker till oavsiktlig viktminskning, allt från livsstilsval till medicinska problem. Din aptit och mat val kan förändras när du ålder, vilket resulterar i viktminskning. Ett upptaget schema kan få dig att hoppa över måltider eller äta måltider som inte är näringsrika. Detta kan också orsaka oavsiktlig viktminskning. Vissa mediciner du tar eller ökar för mycket kan minska pund. Oavsiktlig viktminskning som inte är relaterad till din livsstil kan vara relaterad till ett hälsoproblem. Enligt Medline Plus inkluderar exempel depression, cancer, hypertyreoidism, rökning, cancer, aids och kronisk diarré.

symtom

Andra symptom kan följa din oavsiktliga viktminskning, särskilt om de är relaterade till ett hälsotillstånd. Till exempel kan uthållig illamående och andra gastrointestinala symptom vara indicativa för allvarlig ångest eller njursjukdom. Sömnlöshet och ökad hjärtfrekvens kan vara relaterade till hypertyreoidism, stress och hjärt-kärlsjukdom. Det är viktigt att notera några andra symtom som du upplever när du förlorar vikt, så din läkare kan ge dig en noggrann diagnos. Tänk på att vissa underliggande medicinska problem kan orsaka viktminskning och inga andra symtom.

risker

Att förlora för mycket vikt är skadligt för din hälsa. Viktminskning är en indikation på en minskning av mängden kalorier som din kroppsbutiker har. Du behöver kalorier för energi. Oavsiktlig viktnedgång ger dig också risk för vissa näringsbrister. Detta kan orsaka brist på energi och förändra humörnivåer på kort sikt. På lång sikt kan brist på näring leda till sjukdomar och allvarliga komplikationer. Hållbar undernäring kommer att leda till mer viktminskning. Du kan också uppleva muskelförlust. När din kropp använder alla fettbutiker för energi, används din muskelmassa upp nästa gång. Andra risker kan medföra viktminskning, beroende på vilken typ av hälsotillstånd du har.

Förebyggande / Lösning

En doktors besök är motiverat om du spontant förlorar fem procent av din totala kroppsmassa inom sex till 12 månader. Att droppa några pund är inte en anledning till oro, särskilt om du återvinner vikten själv. Förutom medicinska tester, säger Medline Plus att din läkare sannolikt kommer att rekommendera en näringsvärdering. En dietist kan hjälpa till att avgöra om du får tillräckligt med näringsämnen i din kost för att bibehålla din vikt. Hoppa aldrig över några medicinska behandlingar utan diskussion med din läkare först. I de flesta fall är oavsiktlig viktminskning reversibel när orsaken är identifierad.