Mulberry Leaf för viktminskning

Mullbärsträet växer i Asien, och dess löv sägs hjälpa till med viktminskning. Distributörer extraherar något som kallas mulberry zuccarin från bladen och gör det till en dietpiller. Zccarin ska blockera hur din kropp absorberar kolhydrater. Tillverkarna hävdar att detta reglerar ditt blodsocker och slutar cravings för söt och fet mat. Mullbärbladsextraktet är emellertid inte godkänt av U.S. Food and Drug Administration och det har många motståndare.

Tillverkare hävdar mulberry blad orsakar viktminskning. (Bild: Storost Foto / Storost Foto / Getty Images)

Historia

Mulberry tree är infödd till Kina och Japan och har 11 arter. Det vanligaste trädet för att göra mulberry leaf zuccarin är det japanska mulberry-trädet. I tusentals år har mulberry leaf använts för medicinska ändamål. Kineserna använder bladet för infektioner och matsmältningskomplikationer, och för anti-aging och antiinflammation. Den forntida japanska bryggde ett te från mullbärsblad och använde det som en övergripande hälsodryck. Det säljs som pulver, piller, kapslar eller torkade löv vid vissa hälso- eller växtbaserade butiker, apotekare och asiatiska marknader.

Viktminskning

En förening som finns i mulberrybladet kallad 1-deoxynojirimycin eller DNJ, stimulerar viktminskning, enligt Dr. Ray Sahelian, en nutritionist och författare baserad i Los Angeles. Sahelian säger att DNJ, även känd som moranolin, hindrar enzymet som smälter kolhydrater i tarmarna. Det betyder att den stärkelse, kolhydratrika maten du äter, som bröd, ris, pasta och potatis, vänd dig inte till glukos i din kropp och spolas helt enkelt ut. En distributör, GlobalHealthAndFitness.com, hävdar att detta får dig att absorbera 35 procent mindre av kalorierna du konsumerar, vilket leder till viktminskning. Bristen på glukos i ditt system förmodligen sänker blodsockernivån, vilket gör dig mindre hungrig.

fördelar

Mulberry blad används i Asien för att behandla diabetes, eftersom det påstås balansera blodsockernivån. I en studie som publicerades i tidningen "Diabetes Care" 2007, hävdar forskaren Mitchell Mundra mulberry leaf att sänka blodsockernivån och hindrar din sackarosupptagning med 21 procent. Medical News Today rapporterar en studie av University of Minnesota i Minnesota som avslutade mulberrybalanser ditt blodsockernivå och hämmar kolhydratabsorptionen, vilket betyder att det visar ett betydande löfte för 28 miljoner amerikaner som lever med diabetes. Mulberry leaf zuccarin innehåller också aminosyror, vitamin C och antioxidanter, som alla förbättrar din övergripande hälsa.

Varning

Mulberry leaf har inte testats av FDA för säkerhet och det finns lite vetenskapligt bevis för att backa upp fordringar från sina distributörer. Science Based Pharmacy kallar tyngdförlusten påståenden obefogade och oförenliga. Mundra förklarar att succarin-extraktet innehåller många beståndsdelar, och detta ökar risken för biverkningar. Ett företag som tillverkar zuccarin, New Nordic, rekommenderar diabetesmedicin för att undvika produkten. Om du bestämmer dig för att du ska ta mollbärblad, kontakta din läkare först.

överväganden

Enligt NutritionalWellness.com är den genomsnittliga mulberry leaf dosen 4,5 g till 15 g. Webbplatsen hävdar också att det inte finns några kända biverkningar förknippade med att ta morbärblad. Tabletterna eller pulverna är fria från salt, socker, jäst, gluten eller soja och är lämpliga för veganer.