Restauranger med Atkins Diet Meny
Atkins Diet är ett lågt kolhydrat sätt att förlora vikt. Det lägger tonvikten på att äta kött, fisk, ägg, ost och grönsaker, medan strikt begränsande konsumtion av kolhydrater. PJ Doolin på Atkins.com säger att företaget har arbetat med restauranger i det förflutna att erbjuda Atkins-godkända objekt på deras menyer, men det fanns inga sådana partnerskap i kraft i september 2010. Men många restauranger har hoppat på låg-carb bandwagon och inkludera en carb räkning i näringsinformationen de tillhandahåller om deras menyalternativ.
En röd hummer restaurang skylt. (Bild: Justin Sullivan / Getty Images Nyheter / Getty Images)Cracker Barrel
Cracker Barrel gör det enkelt för personer som följer Atkins Diet att välja klokt på sina restauranger. Cracker Barrel har sin meny med Low Carb Offerings, med saker som hamburgare utan bulle och sallader utan croutons. Det listar mängden kolhydrater i dess huvudrätter och sidor. Om du vill ha noll netto carbs, prova havskatt eller biffar.
Boston Market
Boston Market ger omfattande information om ingredienserna i sina produkter och erbjuder en lista över totala kolhydrater för dess menyalternativ. Till exempel kan du köpa en rotisserie kyckling eller rostad kalkon och få inga kolhydrater alls. Lägga till sås kan lägga till ca 8g kolhydrater.
Chilis
Chili hemsida erbjuder en näringsrik uppdelning av de livsmedel som listas på menyerna. En aptitretare med vingar med bleuost anges endast som 4g kolhydrater. Ett hus sallad utan dressing och en lammbiff varje har 15g. En sida av rökt bacon har nollkarter, medan sidan av avokado skivor har bara 4g.
Dennys
Dennys restaurangkedja postar även näringsdata som innehåller mängden kolhydrater i menyalternativen. Äggröra har bara 1g kolhydrater, en skinka och ost omelet har 4g och all-amerikansk slam har 5g. Stek och grillad kyckling är andra bra låg-carb val.
röd hummer
Red Lobster's Lighthouse Menu guidar diners till högprotein, låg-carb mat val. Det inkluderar måltider som hummer, lax, tilapia, regnbåge och räkorcocktail. Menyn innehåller kalorier, fett och natriuminnehåll.
Ruby Tuesday
Ruby Tuesday är en annan restaurang som har svarat på konsumenternas krav på mer näringsinformation genom att lägga upp en menyguide som innehåller kolhydratantal. Det noteras att de angivna siffrorna inte innehåller sidostycken eller dippsås som serveras på sidan. Sidor som sparris eller gröna bönor kommer bara att lägga till 3 g kolhydrater. Vissa biffar och skaldjursprodukter har 5g kolhydrater eller mindre.
