T3 och viktminskning

Sköldkörtelhormon reglerar många kroppssystem, inklusive ämnesomsättning. Ett sköldkörtelhormon är triiodotyroxin, även känt som T3. När sköldkörtelhormoner inte står i balans kan vissa hälsoförhållanden utvecklas. När sköldkörtelhormoner är för låga kallas detta tillstånd hypothyroidism. Sköldkörtelmedicin som ersätter T3 och T4 kan lindra vissa symptom på hypothyroidism. Vissa patienter med hypothyroidism gör det lättare att gå ner i vikt när de tar sådana mediciner.

Närbild på olika piller. (Bild: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Indikationer för T3

Läkemedel som ersätter T3 föreskrivs endast när du diagnostiseras med hypothyroidism. Symtom på hypothyroidism inkluderar trötthet, muskelsvaghet, intolerans mot förkylning, depression och torr hud och hår. Andra symptom inkluderar viktökning, förstoppning, irritabilitet, förlust av libido och minnesförlust. Även om hypothyroidism diagnostiseras med ett blodprov, kan dessa symtom visas före sköldkörtelnivåerna är tillräckligt låga för att diagnostisera tillståndet. Diagnos av hypothyroidism är svårt utan ett blodtest eftersom symtomen liknar andra villkor.

T3 och viktminskning

Viktminskning är en listad möjlig bieffekt av sköldkörtelmedikationer, såsom liothyronin och levothyroxin. Du får inte uppleva tyngdförlust med levothyroxin ensam, eftersom detta bara ersätter T4. Om dina T3-nivåer också är låga, kan du uppleva mer viktminskning om du lägger till liothyronin på dina mediciner. Dessa läkemedel kan endast ordineras av din läkare. T3-läkemedel ensamma kan inte vara tillräckliga för att orsaka stor viktminskning.

Diet

Om du har hypothyroidism kan traditionella viktminskningsåtgärder som dieting inte vara framgångsrika om du inte lägger till T3-medicinering. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du konsumerar en balanserad kost som innehåller grönsaker, frukter, hela korn och lågmjölkt kött och mejeriprodukter. Begränsa socker och stekt mat. Skär 500 till 1000 kalorier per dag för att förlora en till två pounds per vecka. Var försiktig med att konsumera sojamad, vilket kan störa sköldkörtelmedicinering. Undvik livsmedel som kan påverka sköldkörtelhormonnivåerna negativt, till exempel broccoli, kål, brusselspirer, blomkål, kale, spenat, rovor, jordnötter, pinjenötter, hirs och senapsgrönsaker.

Övning

Kombinera regelbunden motion med T3-mediciner för att uppnå bästa resultat för viktminskning, rekommenderar University of Maryland Medical Center. Träna i minst 150 minuter varje vecka, eller en halvtimme på de flesta dagar i veckan. Delta i måttlig intensitet aerob träning, som promenader, simning och dans. Lägg till ljusmotståndsträning, t.ex. lyftvikt eller Pilates, två gånger per vecka för att bygga muskelton. Muskeln bränner mer kalorier än fett.

varningar

Även om T3 kan göra det lättare att gå ner i vikt, ska du inte ta denna medicin för det enda syftet att gå ner i vikt. Du bör också börja långsamt med medicinen, inte öka dosen för fort eller överskrida den föreskrivna dosen. T3 mediciner kan orsaka allvarliga biverkningar, inklusive hjärtklappning, bröstsmärta, skakningar, agitation och andfåddhet.