Den genomsnittliga vikten och höjden på 10-åringar

De amerikanska centrumen för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder kartlägger mätningar av barn enligt procentiler, eller hur de jämförs med andra barn av samma kön och ålder. Även om ett barn är i en topp percentil och en annan är längst ner, kan båda barnen vara helt friska och växa precis som de borde. När du bedömer ditt 10-åriga barns höjd och vikt, är det viktigt att ta alla överväganden i åtanke för att få en fullständig bild.

När du bedömer ditt 10-åriga barns höjd och vikt är det viktigt att ta en hel bild med hänsyn till alla överväganden. (Bild: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Tillväxtdiagram

CDC skapade tillväxtdiagrammet som används av de flesta läkare i USA och uppdaterar dem regelbundet senast 2000. Ett tillväxtdiagram mäter var ett barn av en viss ålder räknas med avseende på vikt, höjd och kroppsmassindex eller BMI. Det mäts som en percentil. Ett genomsnittligt barn skulle mäta någonstans i 50: e percentilen i dessa tre kategorier. Till exempel, en 10-årig tjej som är 4 fot 7 tum lång och vikter 74 kg. skulle vara i 53: e percentilen för vikt och 58: e percentilen för höjd - omkring genomsnittet. Det innebär att 53 procent av de 10-åriga tjejerna väger mindre än hon och 58 procent av de 10-åriga tjejerna är kortare än hon är.

Body mass Index

Body Mass Index - eller BMI - är ett tal som härrör från korrelering av vikt och höjd och mäts också på CDC: s tillväxtdiagram. I allmänhet speglar det hur mycket ett barn bär på sin ram. Ibland kan det dock vara vilseledande. Till exempel kan en atletisk afroamerikansk tonåring ha en mycket hög BMI på grund av muskelmassa snarare än fett. Om du vill bestämma ditt barns BMI finns det räknare tillgängliga på Internet, där du kan ansluta relevant information, t.ex. ditt barns ålder, vikt, höjd och kön. En 10-årig tjej som är 4 fot 7 tum lång och vikter 74 kg. skulle ha en BMI på 17,2. Detta sätter henne i 56: e percentilen för BMI, vilket är hälsosamt.

Inverkan av BMI

Ju högre ett barns BMI, ju mer sannolikt är det att han är överviktig. Enligt CDC, en 10-årig pojke som är 4 fot 7 tum lång och väger 99 kg. skulle ha ett BMI på 23 och skulle vara överviktigt. Han faller i 95: e percentilen på tillväxtdiagrammet, och 95 procent av manliga barn i samma ålder har ett lägre BMI än han. En hälsosam BMI för en 10-årig pojke skulle vara ungefär 18, samma som för en tjej.

Potentiella varningsskyltar

En mycket hög BMI kan signalera en viktproblem för ditt barn och kan vara ett problem i sig själv. Men med vikt och höjd är läkare inte nödvändigtvis oroade över hur ett barn jämför med andra barn, men hur han jämför sig med sig själv. Barnens tillväxt kommer i allmänhet att följa ett mönster. En anledning till oro kan vara om hans procentiler för höjd och vikt faller konsekvent över tiden. Alternativt kan hans höjd- och viktprocentiler inte öka i samma takt som han blir äldre. Om han går fortare än han växer längre kan det också vara en anledning till oro, särskilt om hans BMI ökar i enlighet därmed.