Fördelarna med Hydroxycut

Hydroxycut är en över-the-counter viktminskning hjälp som hävdar att bota din aptit och påskynda din metabolism. Under 2009 beställde amerikanska Food and Drug Administration (FDA) ett återkallande av 14 olika Hydroxycut-produkter eftersom de var förknippade med ett antal allvarliga leverkomplikationer. Hydroxycut reformerade 2010 sina produkter och släppte fyra nya artiklar som inte innehåller ephedra, ingrediensen kopplad till leverproblem.

Produkter

Det finns fyra Hydroxycut-produkter på marknaden: Hydroxycut Viktminskningsformel, Hydroxycut 24 och Hydroxycut-koffeinfri, som gjorts av Iovate Health Sciences Research, och en helt annan typ av produkt som tillverkats av Muscletech kallad Hydroxycut Hardcore. Hyroxycut Hardcore riktar sig specifikt till bodybuilding community och hävdar att du hjälper dig att gå ner i vikt för att "avslöja muskelskärningarna och definitionen under ytan." Iovate-produkterna marknadsförs till allmänheten som viktminskningshjälpmedel. Alla produkter är avsedda att användas tillsammans med en lågt kalori diet och träning.

Pros

De omformulerade Hydroxycut-produkterna är inte förknippade med leverskador eller hälsoproblem i tidigare versioner. Hydroxycut uppmuntrar dig att följa en balanserad diet med lågt kaloriinnehåll och vara fysiskt aktiv förutom att ta produkten. Iovate ger även recept och övningsförslag. Hydroxycut är lätt att använda - ta bara pillret ca 30 minuter innan du äter med ett glas vatten. Snabbdryckspaket finns också tillgängliga. Lägg bara till dem i ditt flaskvatten. Hydroxycut är sockerfri och innehåller mindre än 5 kalorier per portion. En koffeinfri version av produkten är tillgänglig.

Nackdelar

Även om Hydroxycut kan hjälpa dig att förlora mer vikt än dieting och träna ensam, måste du fortfarande vara aktiv och följ en diet med kalorier för att se resultat. Eftersom Hydroxycut anses vara ett tillägg, inte en medicin, har FDA inte utvärderat de krav som Iovate har gjort eller forskningen som stöder dessa påståenden. Eventuella biverkningar inkluderar sömnlöshet, skakhet, nervositet, ökad urinering och matsmältningsbesvär eller halsbränna. Det kan finnas läkemedelsinteraktioner med vissa antibiotika, diabetesmedicin, astmamedicin och antidepressiva medel.

Slutsats

Tala med din läkare innan du börjar använda någon Hydroxycut-produkt. De innehåller stimulanter, mineraler och elektrolyter som kalium och kalcium, vilket kanske inte är lämpligt för personer med nedsatt njur- eller leverfunktion. Gravida och ammande kvinnor borde inte använda dessa produkter. Det är frestande att tro på marknadsföringskrav på produkter som lovar viktminskning sju gånger snabbare än kost och motion ensam, men National Institutes of Health varnar för att en "fad diet är en som gör orealistiska löften" och att hållbar viktminskning kommer från att göra friska livsstilsförändringar.