Sanning om dietpiller som håller dig från att absorbera fett
Begreppet "fettblåsare" piller kan låta som en välsignelse för dem som försöker gå ner i vikt. Tanken att ett enkelt piller kan hålla din kropp från att absorbera kalorierna i maten du äter låter misstänksamt som ett magiskt piller som gör dig mager medan du grisar ut. Det finns två mediciner som är tekniskt feta blockerare, och medan de har visat något löfte som viktminskningshjälpmedel, är de allt annat än magiska.
En toalettskala med ett måttband sitter på golvet. (Bild: miflippo / iStock / Getty Images)orlistat
Orlistat var det första fett-blockerande läkemedlet som godkändes av U.S. Food and Drug Administration och finns tillgängligt på recept, och en halvstyrkt version är också godkänd för överkioskförsäljning. Orlistat arbetar genom att inaktivera matsmältningsenzymet som bryter ner fett ner i molekyler som är tillräckligt små för att absorberas i blodet så att fettet passerar genom matsmältningssystemet och utsöndras med avföringen. Drogen blockerar inte varje droppe fett, så du måste fortfarande följa en fet diet medan du tar pillret.
chitosan
Chitosan är ett tillägg, och som sådan, regleras inte av FDA. Det extraheras från skalen av kräftdjur och kemiskt behandlas för att göra det attrahera och absorbera fetter. Det användes tidigare för att rena vatten eftersom det skulle suga upp de främmande ämnena och bilda en film på ytan som lätt kunde avlägsnas. Det fungerar i princip på samma sätt när det tas internt - det fett du äter lockas till chitosan, vilket suger upp det och håller det tills det utsöndras. Detta förhindrar att kroppen absorberar fettet.
effektivitet
För att godkännas av FDA måste läkemedelsproducenter visa att deras produkt fungerar bättre än en placebo - så i det avseendet arbetar orlistat. Det är dock inte det magiska pillret som många har hoppats på. Det fungerar inte om inte en lågkalori, låg fetthalt plan och regelbunden motion följs samtidigt, och enligt Donald Hensrud från Mayo Clinic kan du bara förvänta dig att förlora cirka 5 till 7 mer pund under ett år än någon som dieter och övningar utan att ta orlistat. Juryn är fortfarande ute på chitosan - det finns anekdotiska bevis på att det är effektiv, men det har inte backats upp av en högkvalitativ vetenskaplig studie.
Säkerhet
Chitosan anses vara generellt säkert och utan igenkända biverkningar, men eftersom det är oreglerat, kontakta din läkare före användning. Orlistat är berömd för att orsaka anal läckage, fet spotting och brådskande avföring, särskilt efter måltider som innehåller mer än 15 g fett. Det kan också orsaka buksmärta, huvudvärk och förändringar i tarmvanor. Ibland går dessa symtom bort efter fortsatt användning av läkemedlet, men andra upplever dem under hela behandlingen.
