5 saker du behöver veta om lårmuskelbandet

När du hänvisar till lårens muskler, hänvisar du inte bara till en muskel. Din lår består faktiskt av tre muskler: hamstrings i ryggen, adductor muskler längs insidan och quadriceps (den stora muskeln i framsidan). Hamstrings och quadriceps böjer och förlänger benet, medan adductors arbetar för att dra låren tillsammans. Quadriceps och hamstrings är de muskler som är mest utsatta för stammar.

En man sträcker benen. (Bild: ClaudioValdes / iStock / Getty Images)

När du hänvisar till lårens muskler, hänvisar du inte bara till en muskel. Din lår består faktiskt av tre muskler: hamstrings i ryggen, adductor muskler längs insidan och quadriceps (den stora muskeln i framsidan). Hamstrings och quadriceps böjer och förlänger benet, medan adductors arbetar för att dra låren tillsammans. Quadriceps och hamstrings är de muskler som är mest utsatta för stammar.