Om knä & ankelvärk

Enligt läroboken "Sportmedicin En omfattande tillvägagångssätt" är knäskador en av de mest skadade lederna i kroppen under sportaktiviteter. Hos barn ser läkare ofta fotledsprainer som ett resultat av grov lek och andra kontaktsporter. Knä och fotledsmärta kan påverka din förmåga att gå bekvämt och kan därför påverka din rörlighet och livskvalitet.

Knä och fotledsmärta är vanliga i vardagen och kan orsakas av olika källor. När man bestämmer orsaken till smärtan är det viktigt att känna till områdets anatomi och några vanliga orsaker till smärta och dysfunktion.

Knä och ankels anatomi

Knä och fotled är de två stora lederna i underänden. Den nedre delen består av benet (lårbenet), knäleden, patella, underbenet (tibia och fibula), fotledet och fotens många ben. Knä- och fotledsledarna är omgivna av brosk, starka ledband och stabiliserande muskler.

Ankel- och knäleden är ansvariga för att ge rörelse, stöd och stabilitet i nedre extremiteten. Skada eller skada i ett område i underdelen kan påverka andra områden och resultera i smärta eller dysfunktion. Dessa leder är i stor utsträckning oskyddade och därför mottagliga för skada.

orsaker

Enligt Mayo Clinic är smärta i både knä och fotled förekommande och smärtan kan förekomma hos människor i alla åldrar.

Smärta i knä och fotled leder till skador på brosk, ledband, muskler eller ben och kan påverkas av artrit, förändrad hållning, felaktig biomekanik och skada eller direkt trauma. Smärta kan också hänvisas från områden någon annanstans i kroppen, inklusive lågrygg, bäcken eller andra områden i nedre extremiteten. De vanligaste orsakerna till knä- och fotledssmärta är bl a mjukvävnadsskador, biomekanisk dysfunktion och artrit.

Exempel på knä och fotledskador

I texten "Sportmedicin En omfattande strategi" beskrivs flera typer av knä och fotledskador. Några exempel på de olika typerna av skada anges nedan.

Mjuka vävnadsskador inklusive ligament tårar, menisk (brusk tårar), sprains och stammar, bursit och tendinit.

Biomekanisk dysfunktion inklusive förändrad fotmekanik, degenerativa förändringar i ledplatsen, fraktur, muskulär obalans eller täthet (Iliotibialbandsyndrom) eller förändringar i hållning och gång relaterat till smärta någon annanstans i kroppen, vilket resulterar i förändrad mekanik.

Artrit inklusive den vanligaste formen osteoartrit, reumatoid artrit, gikt, pseudo-gikt eller infektion.

Andra inklusive Osgood-Schlatter sjukdom, osteochondritis dissecans eller kondomalacia patellae även känt som patellofemoral syndrom.

effekter

Smärta i fotleden eller knäet kan orsaka problem på annat håll i kroppen. Detta kan bero på att man försöker gå på ett visst sätt för att undvika smärta eller vara oförmögen (sittande) för länge. Om knä- eller fotledsmedlet resulterade efter en skada och en signifikant svullnad är närvarande är det en bra idé att få den kontrollerad av en läkare.

Behandling

Anatomi och fysiologi hos knä och fotled är komplicerat och beroende på orsaken till knä eller fotled, kommer smärtbehandlingstyperna att variera. Några vanliga former av behandling inkluderar vila, is, fysioterapi, kiropraktik, mediciner och kirurgi.