Höjd och sinus smärta

Höjdförändringar från bergsklättring, dykning och flygresor kan leda till huvudvärk i ansiktsområdet. Obstruktion av slemhinnor, näspolyppar eller abnormaliteter i näspassagen kan blockera de små luftrummen i kinnbenen, bakom näsbroen och strax över och bakom ögonen. Allvarlig sinus smärta kan utvecklas som svar på lufttryck förändringar om du flyger med en kyla eller sinus infektion.

En man på ett flygplan som klämde näsan mellan ögonen. (Bild: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Anatomi och Höjd

Bihålorna, som minskar viktskallebenens vikt och ger kamrarna möjlighet att resonera rösten, förbinder sig med näspassager genom smala öppningar. Sinus smärta innebär tryck eller smärta runt eller bakom ögonen. Smärtan stannar när trycket inuti bihålorna är lika med trycket i den omgivande vävnaden. Gaser upplösta i luften växer med ökande höjd och kontrakt med minskande höjd. Under normala förhållanden jämnar bihålorna trycket inuti huvudet. Tryck byggs upp när gaserna expanderar och inte kan fly undan, eftersom de smala öppningarna är blockerade.

risker

Infektioner av öron, näsan eller bihåle ökar risken för sinus smärta med höjdförändringar. Sinusinfektioner eller abnormiteter, eller andningssjukdomar, kan orsaka slemhinna att bygga upp och blockera bihåle. Denna blockering kan hålla bihålorna från att utjämna trycket.

Förebyggande

Svälj eller tuggummi för att hålla sinuspassagen öppen. Undvik rekreationsdykning eller flygning om du har andningssjukdom. Om du måste flyga, använd en nasal decongestant före flygningen. Försök att inte böja sig framåt med huvudet, eftersom detta kan öka sinustrycket.

Behandling

Over-the-counter smärtstillande medel som acetaminophen och ibuprofen kan minska eller lindra smärtan. Komplett lättnad av sinus smärta, kräver dock minskat tryck i bihålorna och kan bara hända när flygningen är över. I sin rapport "International Travel and Health 2007" föreslår Världshälsoorganisationen att man försöker valsalva manövrera för att lätta trycket. För att göra detta, stäng munnen och nypa näsan och utför sedan en kort utandning mot trycket.

Andra förhållanden

Ansiktsvärk huvudvärk som kvarstår kan ha en annan orsak än sinus smärta och bör utvärderas av en medicinsk professionell. Huvudvärk som upplevs av bergsklättrare eller från resor till höga höjder kan vara en del av höjdsjuka, även kallad akut bergsjukdom. Höjdsjukdom är kroppens svar på minskade syrgasnivåer i luften. Förutom plötslig huvudvärk kan symtom omfatta andfåddhet; känner sig trött eller yr och kan inte koncentrera sig och illamående och kräkningar. Dessa symtom löser också med en återgång till lägre höjder men kan kräva syre och ytterligare medicinsk behandling.