Blåsinfektioner efter träning eller promenader

Blåsinfektioner orsakas vanligen av bakterier, som kan spridas genom olika förhållanden, bland annat genom att använda vissa former av preventivmedel och klädda kläder. Om du tränar i täta kläder kan du öka din risk för blåsinfektioner. Det verkar emellertid inte vara en direkt koppling mellan blåsinfektioner och övning själv.

Kläderna som du utövar kan påverka din risk för blåsinfektioner. (Bild: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)

Blåsinfektioner

Den vanligaste typen av blåsinfektion är en urinvägsinfektion. Enligt National Institutes of Health innehåller ditt urinvägar blåsan, urinledarna, njurarna och urinröret. En UTI orsakas av bakterier som lever i matsmältningsorganet eller runt ingången till urinvägarna. Under de rätta förhållandena kan det komma in i urinröret och gå till blåsan och njurarna. Medan din kropp normalt kan rena bakterierna kan vissa riskfaktorer leda till en infektion.

Riskfaktorer

Vissa riskfaktorer kan öka sannolikheten för att få blåsinfektioner. Om du har en historia av UTI kan det innebära att du är mer mottaglig och måste vidta extra försiktighetsåtgärder för att minska risken. Enligt University of Maryland Medical Center har du högre risk om du har flera sexpartners, frekvent samlag, diabetes eller är gravid. Vidare kan användningen av preventivmedel som irriterar, som diafragma eller irriterande hudprodukter också öka risken.

Förebyggande

Du kan minska din risk för UTI genom att följa några enkla riktlinjer. Att bära täta kläder av syntetmaterial kan fälla fukt och uppmuntra bakterier att växa, men lös kan bomullskläder hjälpa dig att hålla dig torr. Drick mycket vätska för att hjälpa din kropp att spola ut bakterier. Du bör också urinera efter kön, och vid torkning, torka framifrån och bakåt. Du kan också använda en mindre irriterande form av preventivmedel, som smörjade kondomer eller ett p-piller.

Symtom och behandling

Du bör se din läkare om du börjar visa symtom som en brännande känsla när du urinerar. Du kan också uppleva frekventa uppmaningar att urinera, feber, mage eller ryggsmärta och missfärgad urin. När du besöker din läkare kommer han förmodligen att behandla din blåsinfektion med ett antibiotikum, vilket bör förhindra återkommande. Men vissa män och kvinnor lider av upprepade infektioner, så du kan behöva konsultera en specialist.