Kan du dricka sodavatten mina tänder?

Dricka soda är inte bra för dina tänder eftersom sockret och syrorna i soda bidrar till tandförfall. Mörkfärgad soda leder också till tandfläckar. Bra tandvård och tandblekning kan emellertid ta bort några fläckar som orsakas av läsk och andra livsmedel och drycker.

Drickande genom ett halm begränsar tandfärgning. (Bild: JGI / Blend Images / Getty Images)

Grunderna

De mörka föreningarna i mörkfärgad soda orsakar ytafärgning på dina tänder. Med tiden absorberar tandemaljen dessa föreningar, vilket orsakar brun eller gul missfärgning. Dock är läsk inte den enda drycken som missfärgar dina tänder; te, kaffe och rött vin innehåller också mörka föreningar som kan fläcka emalj. Du kan också uppleva tandfärgning från rökning, vissa mediciner, skada eller ålder, enligt Cleveland Clinic. Klar sodavatten fläckar inte direkt tänderna.

överväganden

Soda bläckar inte bara dina tänder; syrorna i läskedrycker kan också leda till att tandemaljen slits bort med tiden och orsakar tandutstötning. Tydlig läsk och diet soda innehåller också dessa syror, enligt WomensHealth.gov. Tandosion kan också göra tänderna mer mottagliga för färgning och missfärgning. Soda som innehåller socker skadar också tänderna genom att hjälpa bakterier i munnen producera mer syror, vilket ökar risken för hålrum och andra problem.

Förhindra missfärgning

Om du inte kan ge upp mörkfärgad helt, kan du fortfarande minska missfärgning genom att dricka genom ett strå, vilket hjälper till att hindra soda från att komma i kontakt med utsidan av dina tänder. Dricksvatten efter att ha läsknat kan också bidra till att förhindra ytfläckar, enligt Consumer Reports Health. Undvik dessutom att läppa läsk drick det med mat, om möjligt, och drick vatten eller borsta tänderna efteråt. Slutligen ta hand om dina tänder, inklusive borstning och tandtråd varje dag och regelbundet besöka din tandläkare för rengöring.

Tandblekning Alternativ

Om du är missnöjd med missfärgning eller fläckar på dina tänder, prata med tandläkaren om tandblekningsmöjligheter. Du kan bleka dina tänder genom vitare behandlingar som utförs av din tandläkare eller vitare remsor eller brickor som används hemma. Whitening tandkräm tar också bort ytfläckar, men det kommer inte att ändra färgen på missfärgad emalj. Använd inte vitare tandkräm om du har känsliga tänder, eftersom de hårda slipmedlen kan orsaka tand eller tandköttsmärta. Dessutom undvik läsk och andra färgämnen och drycker medan du tänder dina tänder, eftersom dina tänder är mer sårbara för missfärgning under vitare.