Förstoppning orsakad av laktosintolerans
Laktosintolerans orsakar inte förstoppning. det orsakar diarré. Förstoppning efter att ha druckit eller ätit mejeriprodukter är resultatet av intolerans av mjölkprotein. De två förutsättningarna är vanligtvis förväxlade med varandra, men är väldigt olika i sin sak. Laktosintolerans är en matsmältningsstörning som uppstår i tunntarmen på grund av brist på lämpliga enzymer, medan mjölkproteinintolerans är matsmältningssystemets oförmåga att bearbeta proteinerna, vassle och kasein, som finns i ko mjölk.
En ung pojke äter spannmål med mjölk. (Bild: LWA / Dann Tardif / Blendbilder / Getty Images)Mjölk och förhoppning
Förstoppning från mjölk orsakas av mjölkintolerans. Mjölkintolerans är inte en mjölkallergi, vilket orsakar diarré. En mjölkallergi är en överkänslighet i immunsystemet mot proteinerna som finns i mjölk och är inte direkt relaterade till matsmältningssystemet. Mjölkintolerans är vanligare hos barn och är typiskt följd av eksem, astma-liknande symtom och öroninfektioner. Mjölkproteinintolerans är resultatet av tunntarmen att inte kunna smälta proteinerna i mjölk. Detta gör att pallarna härdar och blockerar kolonens förmåga att utvisa avfallet.
Laktosintolerant
Laktosintolerans är liknande eftersom det är en matsmältningsstörning, inte för proteinerna som finns i mjölk men för sockret. Laktos är ett komplex socker som främst finns i mjölkprodukter. Sucket är för komplicerat för att kroppen ska absorbera det naturligt. Det kräver produktion av laktasenzymet för att förenkla sockret till galaktos och glukos. Du saknar laktas om du är laktosintolerant, vilket innebär att din kropp inte kan fullständigt smälta laktosen. Detta resulterar i uppblåsthet, gas, illamående, krämpning och diarré inom två timmar efter konsumtion av mejeri.
Mjölkintoleransbehandling
Den mest effektiva behandlingen för intolerans av mjölkproteiner är eliminering av alla mjölkprodukter från din kost. Att ta bort mejeri från din kost kan leda till brist på kalcium och D-vitamin, som du kan åtgärda antingen genom kosttillskott eller genom att äta mat som är rika på dessa näringsämnen. Prata med din läkare om att ändra din kost innan du tar bort mejeriprodukter.
Behandling med laktosintolerans
Du kan effektivt förhindra symtom på laktosintolerans genom att ta ett laktasstillägg innan du konsumerar mjölkprodukter. Vissa mejeriprodukter gör laktosfri mjölk genom att tillsätta laktas under tillverkningsprocessen. Användning av dessa produkter kommer att förhindra att symtom bildas.
